广东科学技术职业学院2021年新生军训攻略及军训指南

军训攻略

一年一度的军训大会即将拉开帷幕

一段全新的旅程即将开启

小萌新是否对军训生活

有很多疑问和担忧呢？

不用着急

小编这就为你一一解答！

军训好物篇

由于军训鞋子较硬，需要经常站立，可能鞋子会比较磨脚，所以建议小萌新们最好多备几双厚鞋垫，来缓解疼痛。

军训期间高温天气是军训路上最大的一项挑战，所以涂防晒是必不可少的一部分。建议小萌新们在出门前15分钟涂上防晒。

因为军训训练的强度很大，所以补充水分成为了必不可少的事情，一个大容量水杯可以满足小萌新军训对水分的所有要求。

芦荟胶有晒后修复和滋润皮肤的功能，强烈建议各位小萌新人手各备一支。

2.军训药物篇

＊

1.999感冒灵、板蓝根

2.创可贴纱布、棉签、红霉素等消炎药

3.葡萄糖口服液

4.十滴水、藿香正气水等

5.风油精、清凉油等

6.驱蚊水、止痛摩擦膏

7.碘伏棉棒、消毒水

特别提示：

如果在军训期间遇到身体不适等情况，请及时举手向教官报告申请休息，或去医务室找医生哦!

3.军训仪容仪表篇

1.军训时学校统一分发服装，小萌新一定要规范穿戴服装，注意仪容仪表，另外小萌新们一定要记得佩戴帽子，并妥善保管，以防丢失哦！

2.军训时应注意个人清洁，勤洗澡，发型也应保持清爽，不得留怪异头发。

4.军训饮食篇

1.三餐营养要均衡

早餐一定不能省！一定要早起吃早餐，不然8点站军姿会很难受的(严重晕倒)，中午的时候会觉得热的吃不下饭，所以尽量要吃点清淡的。

2.带点小零食

带点小包零食和糖之类的，防止早上没吃饭，低血糖晕倒。

3.多吃水果蔬菜

晚上回宿舍之后多吃水果补充维生素，增强免疫力。

5.军训心态篇

1.坚忍

军训很苦,身体和心理都难以承受,但唯有通过了这段考验,你才能得到成长，所以在你要放弃的时候,再坚持一下!

2.自律

军训中,时间的把握与技能的学习,都靠自身约束来进行。军训旨在塑造自律、自强的作风,要抓住历练的机会,争做优秀表现者!

3.沟通

在军训过程中有任何问题,一定要及时与教官沟通;同时,也可以多和周围的同学沟通。军训后你就可以更快地融入大学生活啦。

4.珍惜

军训虽然有苦有累，但是这段时光在大学期间是异常珍贵的，所以一定要好好珍惜军训生活的点点滴滴。最后，你一定会收获到意想不到的快乐。

军训虽然辛苦 但也弥足珍贵

希望21级的小萌新们

能够顺利平安地通过这次军训

开启大学生活

崭新的一页

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图文编辑丨郭紫蒙

图片丨网络 简颍诗

初审丨谭美琪

复审丨孔建华

终审丨刘湘兰