2020开封高一高二春季学期开学时间

开学时间是广大学生和家长们都非常关心的问题。开封公布了非毕业年级的开学时间：各县（区）辖区内高中的高一、高二年级不早于4月27日返校复学，其他学段不早于5月6日返校复学。

1.原则上，各县（区）辖区内高中的高一、高二年级不早于4月27日返校复学，其他学段不早于5月6日返校复学；

2.为确保开学安全，原则上全市各级各类学校在汴师生“五一”期间不离汴，高中学校不放假；

3.各学校要做好开学演练和防控物资储备工作，师生返校前必须向学校上交近14天的活动轨迹和健康状况，确保安全开学。

调整焦躁心态

全国陆陆续续有地方开学，学生的心态一定有所波动，会焦虑自己什么时候返校。这个时候，请大家放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。超越其他人，这是最好的时机。

调整作息时间

临近开学的这段时间，家长们需要帮助孩子逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好的适应。同学们最好在开学前一周左右逐步改掉晚睡晚起的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。

调整饮食结构

居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。