小学学霸作息时间表 快来借鉴

小学学霸作息时间表：7:30—8:00：早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。8:00—9:00：这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习，比如物理。9:00—11:00：这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”。

7:30—8:00：早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

8:00—9:00：这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习，比如物理。

9:00—11:00：这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11:00—12:00：接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00—13:00：午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00：这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

14:00—16:00:这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00—18:00:这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

18:00—19:00:晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

1.上课专心听讲，讲究效率

上课专心听讲是提高学习成绩的基础和前提条件，课堂教学是老师传授知识、解答疑难的主要渠道，只有在上课时专心听讲，把课堂知识学懂弄通，才能谈如何提高学习效率。在上课的时候，不要求面面俱到，把老师所讲的内容全部记下来，只要求把最难的部分、最难以理解、最难以自主学习的地方记下来，把短暂的课堂学习时间用完整、用扎实。

2.课后及时复习，反复记忆

人的知识记忆长度是有限的，并非任何时候都能够过目不忘，永远都能记住。实际上从人类记忆学的角度来看，记忆是随着时间的推移而减退的。因此，课后及时复习、反复复习是非常必要的。对于所学的难点、重点知识以及易错的地方，反复进行复习、经常进行复习是提高学习效率和学习成绩的关键。

3.用好错题笔记，巩固知识

与“人不可能两次踏入同一条河流”相反，人经常会犯同样的错误。如何改变这种现状？唯一的办法就是把错题记下来，在不同的时候反复练习、反复记忆，加深印象，确保不在同一个知识点犯同样的错误。因此，有学霸常常说，错题笔记就是一本浓缩版的教科书，它能够把知识点串联起来，把错题的机会消灭在萌芽状态。

4.善于劳逸结合，合理休息

俗话说，会花钱的人才会赚钱，用到学习上，也是如此。会学习的人一定是会休息的人。善于劳逸结合，合理休息既是确保自己身体健康的重要条件，也是提高学习效率，不要盲目挑灯夜战、熬夜苦读的前提。该学习的时候认真学习，该休息的时候放松休息，是一个学霸必备的条件。否则就不能称之为学霸，只能勉强算一个会临时抱佛脚的应试教育学生。

5.有问题及时提问，不留盲点

孔子曰“敏而好学，不耻下问”，意思是指天资聪明而又好学的人，不以向地位比自己低、学识比自己差的人请教为耻。在学习上，虽然学霸在总体的学习成绩上比一般同学要好，但总会有自己不懂的地方。遇到不懂的问题及时提问，向老师提问、向同学提问都是很不错的途径。既可以互相学习又能够提高学习效率可谓是一举多得。