吉利学院2021年新生军训攻略来啦！

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小橘子们的军训攻略来啦！

快乐人生

吉利相伴

@吉利学院2021级本科新生

吉利学院为期14天的军训即将拉开帷幕

你们是否已经做好准备了呢？

在高强度训练开始前

这份军训tips请查收！

军训时间

注意事项

着装

在军训活动期间，我们要始终要统一穿军训服装训练。

作息

军训期间要避免熬夜，提高睡眠质量。利用好午休时间，保证充足睡眠，保持良好体力。每天训练完可以做一两组拉伸，或者泡泡脚，减轻身体的酸胀感。

饮食

三餐规律（一定要吃早餐！！），忌暴饮暴食。少吃冰食，少喝冷饮，以防肠胃不适。容易低血糖的同学可以准备一些补充能量的小零食。

现学校有学一、学二两个食堂，大家可以选择心仪的食堂和窗口用餐！

军训学员十要、十不准

一、“十要”

1．要服从命令，听从指挥；

2．要团结互助，尊师重教；

3．要讲社会公德、讲文明礼貌；

4．要刻苦训练，严格要求；

5．要严守规定，确保安全；

6．要吃苦耐劳，勇敢顽强；

7．要排除干扰，集中精力；

8．要艰苦朴素，勤俭节约；

9．要举止端庄，着装整洁；

10．要训以致用、巩固提高。

二、“十不准”

1．不准顶撞教官、老师；

2．不准任何学员以任何借口和理由逃训；

3．不准打架斗殴、不准酗酒，不准在公众场合吸烟；

4．不准赌博，不准偷窃或私拿公物；

5．不准发表有损国家、学校、军人形象的不当言论；

6．不准不请假外出、私自离队；

7．不准随地吐痰和随地乱扔脏物；

8．不准到地方消费性娱乐场所；

9．不准在训练期接受家长探望；

10．不准在训练结束后与教官保持联系。

好物推荐

防晒霜

阴天晴天雨天，防晒一天不能少！军训室外活动时间长，尤其晴天紫外线更强。建议随身带一小瓶，方便休息时随时补涂。训练结束后记得及时清洗，避免堵塞毛孔，引发皮肤问题。（图片来源网络，仅为参考，大家自行选择合适的防晒霜使用。）

大水杯

没有什么比大容量水杯更适合军训了！接水点拥挤？训练完口渴水不够喝？矿泉水瓶都长一个样，容易混淆拿错？只要拥有一个大水杯通通不成问题，个性化（易区分）、大容量（随时吨吨吨吨），买到就是赚到！

发夹

在高强度训练的同时也需要有体面的着装！几个发夹固定军训帽，怎么甩都不会掉！

鞋垫

舒适的军训鞋往往只需要最朴素的鞋垫！军姿站了这么久脚却不太累的原因，或许只是各自鞋垫的差别？！（一定选择大小合适、加厚透气的鞋垫）

防蚊套餐

一方水土养一方蚊，欢迎大家解锁吉利特产——miemie蚊！（学名：蠓，节肢动物门昆虫纲双翅目蠓科）蚊子无处不在，于是吉利er学会了用魔法打败魔法。

驱蚊水（出寝室前请猛喷）

清凉油、风油精（可随身携带，必要时交替使用，止痒效果加倍！）

军训付出的是汗水

却能收获钢铁般的意志

收获身心的成长

还能收获友谊

收获快乐

做好准备

迎接即将到来的军训

愿2021级的小橘子们

都能有一个美好的军训回忆！

采编：融媒体中心

转载自：吉利学工

校对：何思源

图片：王谦、李雍

编辑：陈韵泽、罗佳

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