中文关于健康的谚语

1.汉语中有关健康饮食的谚语

1. Happiness lies first of all in health.

幸福首先在于健康。

2. Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康， 忧郁就是病痛。

3. It is not work that kills, but worry.

工作不损寿， 忧郁才伤身。

4. All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作， 不玩耍， 聪明小伙也变儍。

5. People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness.

没有时间娱乐的人， 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克

6. He is wise that knows when he is well enough.

知足为智者。

7. He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.

终日怀旧催人老， 计划未来葆青春。

8. A good conscience is a continual feast.

问心无愧天天乐。

9. An ounce of prevention is worth a pound of cure.

一分预防胜过十分治疗。

10. Diet cures more than doctors.

自己饮食有节， 胜过上门求医。

11. He is happy that thinks himself so.

自乐者常乐。

12. An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果， 无需医生进门。

----- 英语谚语

13. Better wear out shoes than sheets.

宁愿把鞋子穿漏， 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语

14. Health is not valued till sickness comes.

病时方知健康可贵。

15. Leave off with an appetite.

吃得七分饱， 就该离餐桌。

16. He who has good health is young, and he is rich who owes nothing.

健康葆青春， 无债即富足。

17. Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone.

欢笑， 则世界与你同乐； 哭泣， 则独自悲伤。

18. Blessed is the person who is too busy to worry in the daytime, and too sleepy to worry at night.

白天忙得没有时间发愁， 夜里困得来不及发愁的人是真正幸福的。

19. Happy is he who only desires what he may and does what he ought.

不作非分之想又能尽本分的人是快乐的。

20. There is no greater grief than to recall a time of happiness when in misery.

没有比在悲惨中回忆幸福的时刻更痛苦。

2.有关提示健康的谚语 俗语

白露”身不露，“寒露”脚不露。

不健康的生活不是真正的人生，而是没有生命的人生。 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

粗食吃好八分饱，不求医。 大蒜是个宝，常吃身体好。

刀越磨越亮，人越练越壮。 冬练三九，夏练三伏。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。 对症下药，药到病除。

多喝开水，强似吃药。 饭后百步走，活到九十九。

饭不熟不吃，水不开不喝。 饭吃八成饱，到老肠胃好。

饭前一口汤，不用进药房。 饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。

防病无诀窍，卫生最重要。 寒从脚下起，病从口中入。

好嫉妒的人烦恼多。 火越烧越旺，人越练越壮。

饥不暴食，渴不暴饮。 健康的身体就是财富。

精神振奋，病去七分。 久病成良医。

空气是健康的源泉。 乐观长寿，运动延年。

气恼成病，欢乐长命。 清晨一杯茶，饿死卖药家。

无病便是福。 热不马上脱衣，冷不立即穿棉。

人是铁，饭是钢。 人勤病就懒，人懒病就勤。

若要健，日日练。 三分医，七分防。

食多伤胃，忧多损身。 食不多言，寝不多语。

睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。 睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。

睡觉幻赏罚？畹骄攀？拧？太阳是个宝，晒晒身体好。 贪多嚼不烂，胃病容易犯。

无病赛过活神仙。 洗头洗澡，胜如吃药。

小病不治，大病难医。 小病不治成大病，大病不治难保命。

笑口常开，青春常在。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

心宽体胖。 心里痛快百病消。

心平气和，五体安宁。 心胸开朗，身体健康。

新鲜空气是天赐的良药。 牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。

药补不如食补。 要想身强疾病少，天天跑步做早操。

要想身体健，食物要新鲜。 要想长得好，各种蔬菜不可少。

一日三笑，不用吃药。 饮食贵有节，锻炼贵有恒。

饮食得当，起居悠闲；身心愉快，能祛百病。 忧愁烦恼，使人衰老。

有病早治，无病早防。 有病只怕乱投医。

预防胜于治疗。 早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。 指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

治病不如防病，吃药不如戒烟。

3.关于健康的英语谚语

Eat to live, but do not live to eat.吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。

Eating little and speaking little can never do harm.吃少病少，话少祸少。Bitter pills may have wholesome effects.良药苦口利于病。

Every man is the architect of his own fortune.每个人都是自身幸福的建筑师。Fortune fowours those who use their judgement.动脑者交好运。

Life is long if you know how to use it.善用人生，即长寿。An apple a day, keep the doctor away. 一天一个苹果，疾病远离我。

The first wealth is health.健康是人生的第一财富。 Walking is man's best medicine.行走是人的最佳良药。

Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.病来如山倒，病去如抽丝。 Happiness lies first of all in health. 幸福首先在于健康。

Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease. 欢乐就是健康， 忧郁就是病痛。 It is not work that kills, but worry. 工作不损寿， 忧郁才伤身。

All work and no play makes Jack a dull boy. 只工作， 不玩耍， 聪明小伙也变儍。 People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness. 没有时间娱乐的人， 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克 He is wise that knows when he is well enough. 知足为智者。 He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young. 终日怀旧催人老， 计划未来葆青春。

A good conscience is a continual feast. 问心无愧天天乐。 An ounce of prevention is worth a pound of cure. 一分预防胜过十分治疗。

Diet cures more than doctors. 自己饮食有节， 胜过上门求医。 He is happy that thinks himself so. 自乐者常乐。

An apple a day keeps the doctor away. 每天一只苹果， 无需医生进门。 ----- 英语谚语 Better wear out shoes than sheets. 宁愿把鞋子穿漏， 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语 Health is not valued till sickness comes. 病时方知健康可贵。 Leave off with an appetite. 吃得七分饱， 就该离餐桌。

He who has good health is young, and he is rich who owes nothing. 健康葆青春， 无债即富足。 Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone. 欢笑， 则世界与你同乐； 哭泣， 则独自悲伤。

Blessed is the person who is too busy to worry in the daytime, and too sleepy to worry at night. 白天忙得没有时间发愁， 夜里困得来不及发愁的人是真正幸福的。 Happy is he who only desires what he may and does what he ought. 不作非分之想又能尽本分的人是快乐的。

There is no greater grief than to recall a time of happiness when in misery. 没有比在悲惨中回忆幸福的时刻更痛苦。 -----Dante 但丁 （意大利诗人）。

4.关于健身,健康的格言,警句

●四个决定----思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康.五个重要----观念比能力重要.策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

●人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

●思想疑惑只能从智慧里找。而智慧只能从知识中衍生。尊重生命远比别人看法重要。不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩.

●年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康

●人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。

●时光对人是公平的，属于每个人的年龄却千差万别。诸多原因人的年龄可分： 一日历年龄，二生理年龄，三心理年龄，四外观年龄，五知识年龄.

●掌握了自己的身体，也就掌握了生活。必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病".年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康 .

●对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。

●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴.

●教育家陶行知说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑！法国医学家蒂素说：运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动.

●----健康新概念：要有健康先有健商。健商.你懂得吗？在人类一切知识中，最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。健商它比智商、情商、财商更具普遍性，是新世纪实现大健康的锦囊.健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力

●健康十个一：一个宽阔的胸怀，一种规律的生活，一种合理的饮食习惯，一种适合自己的锻炼方法，一种活泼热情开朗合群的性格，一种能调节心身的业余爱好，一种不向任何压力低头的意志，一种对待疾病的正确态度，一种对年龄的忘却，一个永远微笑的面孔。------ 十个一送你，希望你永远健康快乐

●发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，浊常呵，胸常扩，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常摇，膝常压，肤常摩，足常搓，便禁言.

●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.给身体提供了足够的能量你就会彻底改变自己。

●我们创造了我们身体的每一个称为"疾病"的东西.丢弃怨恨甚至能化解癌症.我们必须原谅过去并宽恕每一个人.

●人生最大的财富是健康，最可佩服的是精进，最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是自欺，最大的悲哀是自弃，最可怜的性情是自卑，最大的破产是绝望，最珍贵的礼物是宽恕，最大的债务是人情，最大的欣慰是奉献！最高的境界是无我！

●决定寿命长短的因素：遗传占：50%，环境占：20%，生活方式占：20%，个人保健占：10%.

●对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此

5.健康的谚语（附上中英文）

笑一笑，十年少。

生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

不气不愁，活到白头。 生气催人老，快乐变年少。

常乐常笑，益寿之道。 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

--（美）富兰克林 * 健康是人生第一财富。 --（美）爱默生 * 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

--（美）爱默生 * 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人 * 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

--（瑞士）亚美路 * 保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

--（日）木村久一 * 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语 * 健全的身体比皇冠更有价值。

--英国谚语 * 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语 * 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。

--阿拉伯格言 * 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语 * 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

--[三国]曹操 * 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

--徐特立 * 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立 * 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

--周恩来 * 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾 * 古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。

--老舍 * 体弱病欺人，体强人欺病。 --汉族谚语 □ 身体健康常年轻，不欠人债常富裕。

--佚名 □ 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 --佚名。

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