中考前1天考生家长要注意的事项

考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。 在这天应注意以下问题： 第一，注意饮食。考前1天应该遵循孩子平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试； 第二，不要参加剧烈的运动。以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律； 第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生； 第四，要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等，并把它们全部准备好，以保证第二天不出现慌忙现象； 第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己； 第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。

考试前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

衔接教育专家

圆梦大学从“金海洋”开始

我们期待您的加入·····

视频为2015届初升高优秀学员才艺展示

“初升高”衔接班

师资雄厚

五中退休资深教师整体把关，经验丰富的优秀教师加盟，专业衔接教师授课，专职心理教师辅助，全职班主任跟踪，阵容庞大，实力雄厚。

资源丰富

掌握名校动态，集各校之所长，让在“金海洋“就读的学生直接享受泉州最优质的教育资源。

成绩优异

各类课程教学质量优良，成绩突出。近年来，上百名学生在国家、省、市学科竞赛中获奖，整体成绩进步明显。

管理规范

采用全日制中学管理体系，严肃课堂纪律，规范日常行为，培养刻苦求实的优良学风，让学生受教一时，受益一生。

服务优质

全方位校园服务，确保学生在校安全健康。开设寄宿服务，方便周边县市区。

赢在起跑

抢先新高一，语数英理化全面学习！

新高一生活全真实体验，实现初高中完美过渡！

领先他人一步，做新高一尖子生！

让你做新高一最耀眼的明星！

【报名热线：0595-22980361】