美术生有什么办法能保持精力充沛

更新时间:2021/1/31
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文前的一段话

“ 创造更高的提分效率 ”,一直是热弧美术在线的核心理念。同时会定期把一些美术生留言或者热弧学员等经历分享给读者,这些经历有的是挫折失败,有的是感想感受,有的是完美逆袭,有的是一小阶段突破进步,这里都会匿名呈现。艺考之路困难重重,勇于面对突破不必担忧,但假如不知或不解决困难,会容易在艺考的路上留下不少遗憾。愿艺考之路,吸取前车之鉴,过关金榜题名。

01

要有一个良好的作息@小飞

这个良好作息应该是很多人美术生梦寐以求的事情吧,每天早起晚归,月亮不睡我不睡的座右铭。

感觉良好作息实在太奢侈了,其实我们可以换个想法的,比如你每天两点睡觉,八点起床,睡眠时间是六小时(绝对够了够了!!)。

为什么你不十二点睡,六点起床呢??都是过来人!我怎么可能不懂嘛,熬夜容易早起难啊~每到起床的时候,我和床兄弟简直是连体婴。不过,想要精力充沛的状态,没有一个良好作息是不能够达成的!!

02

锻炼身体

什么?!集训怎么可能有时间锻炼身体??为什么要锻炼身体?是因为精力充沛往往是体能的一个表现,而体能是需要我们不断的去锻炼身体而提高的。

所以是不是突然联想到小时候专门搞破坏的同学精力总是那么充沛,噢~可能他们在不知不觉中体能要比同龄人好吧!

就像体育生一样,是不是总觉得他们精力充沛,所以!!没事我们就动两下吧!没时间锻炼的话,吃饱饭走两圈总行吧!

03

吃辣椒

在精力充沛这个问题上,很多人可能会很容易的认同睡觉和运动的作用,但是却很容易忽略“吃东西”的作用。

可以尝试辣的、苦的、酸的、甜的,各种能刺激你味觉的零食,这个方法很便捷管用,但要是真的很疲惫,还是休息一下最好。

然后,这次的分享差不多了,如果你还有其他关于美术生联考&讲解图评画相关的问题,可以扫描二维码,问问老师:

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——END——

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