美术考前综合症，大家可以对症下药啦！

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很多省份已经开始模拟考了

很多考生开始压力大、焦虑、停滞不前...

甚至有一些同学私聊编编

说自己拼命画画，却没“命”得高分

这其中不免有很多因素造成的

今天编编就总结了几条最重要的

大家可以对症下药啦~

#PART01·

· 每天熬夜很疲惫，怎么办？

很多考生每天晚上熬夜画到很晚

其实这样会使你更加精疲力竭

这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱

而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习

既重视学习时间又重视学习效率

这样就有一种生物节奏感与心理节奏感

就有利于增强信心

#PART02·

· 周围的同学，都比我画得好，怎么办？

没必要羡慕别人

你要相信，只要你去做，你也可以的

你应该去总结自己，而不是羡慕别人

复杂的事情简单做，简单的事情认真做

认真的事情反复做，争取将自己做到最好

与其和别人比不如学会和自己竞争！

#PART03·

·没动力了，想放弃了，怎么办？

想想当初为什么而来？

那个充满斗志一心要上美院的你

或是那个对大学充满美好憧憬的你

现在你就这么甘愿狼狈的离开吗？

还没有上战场，就已经失去了战斗的勇气

如果不愿放弃自己

那就不要迷茫了向前冲吧！

#PART04·

·没有勇气面对结果，怎么办？

结果是很多的因素导致的

而勇气来自于内心

考试最后的结果那都是未知的

而能决定结果的好坏则全看你此刻的选择

多画一张你就多一次机会

只要努力做好当下，结果肯定不会糟

不要去想那些没有用的了

现在努力画画才是你最该做的是事情

稳定心态，胜不骄，败不馁

#PART05·

·画画时总心不在焉，怎么办？

深吸一口气，慢慢安静下来

把你的全部精力专心放在画面上

可以找个安静的角落待一会

让自己安静下来慢慢的进入到学习的状态上

你要知道你现在最重要的是什么

你要明白你此刻每一次的不集中

都可能将你推向深渊

#PART06·

·自己每天进步很慢，怎么办？

每个人的学习方法不同

只要你能找到属于自己的节奏就行

切勿一味地追求进步反而忽略了质量

结果就是浪费了时间基础还没打牢

让自己的心保持淡定

制定好计划，专注于自己的计划

不比谁进步快，只比谁心态

#PART07·

·万一考试当天发挥不好，怎么办？

无论你现在的画画水平怎么样

无论如今在画室的成绩怎么样

这一切都只是暂时的

在剩下的这段时间里是完全可以迎头赶上的

所以现在不要担心考试会怎样

结结实实、全力以赴根据自己的实际情况

制定出相应的练习计划

用心画好自己的每一张画

联考还有两个月了

所以现在你要做的就是

不服输、不怕输，失败不矢志

拥有良好的心态、积极向上的情绪

你一定可以，战无不胜！

稳住，美术生们！！！

小艺24日从教育部获悉，教育部日前印发关于进一步加强和改进普通高等学校艺术类专业考试招生工作的指导意见，明确从2021年开始推进相关改革。优化艺术学科专业布局，对社会需求不足、培养质量不高的专业予以调减或停止招生。推进艺术专业分类考试，到2024年基本实现艺术类专业省级统考全覆盖。严格控制校考范围和规模。2024年起，不再跨省设置校考考点。2024年起，根据不同专业特点和人才选拔培养要求，实施分类录取的招生办法。逐步提高高考文化课成绩要求。

（来源：人民日报）

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