2022年宁夏回族自治区中考体育时间安排
中考资讯
2022/1/30
2022年宁夏回族自治区中考体育时间：七、八年级过程性测评时间原则上安排在每学年6月进行，九年级过程性测评原则上安排在第一学期10月至11月进行。统一考试原则上安排在九年级第二学期5月进行。下面将为您详细介绍宁夏回族自治区中考体育相关内容，仅供参考。
宁夏中考体育评分标准学生中考体育成绩由个人过程性评价测评成绩和统一考试成绩两部分组成，其中过程性评价测评成绩20分，统一考试成绩50分，满分为70分。统一考试各项目测试方法、评分标准参照《宁夏回族自治区初中体育学业水平考试各项目测试细则》《宁夏回族自治区初中体育学业水平考试各项目评分标准》执行。统一考试成绩满分为50分，必考项目2项，每项满分15分；选考项目1项满分10分；专项运动技能1项满分10分。特殊类型考生成绩认定转学、免考、缓考等类型学生成绩认定参照《宁夏回族自治区初中体育学业水平考试特殊类型考生成绩认定办法》执行。
中考体育考试注意事项服装：
学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
饮食：
考前几天每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。
作息：
早睡早起，每天晚上10：30必须上床睡觉，早上6：30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。
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