初一数学成绩下降怎么办

小编整理了一些适合初中生的学习方法，大家一起来看看吧。

首先、每天学习时间比起小学来说过长,且学习的中间没有间插身体活动来调节脑力,一方面是由于脑力的大量消耗以及疲劳,造成了心理懈怠和情绪紧张;,这样就需要适当参加体育活动和课外活动，既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态,还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理,进而达到学习提高效率的目的。

在学习中感受到了竞争和压力，学习中的竞争和压力是很正常的。很多刚上初一的学生都有些不知所措，到了初一之后，也许之前的优势不复存在，这让很多的学生感到焦虑和不安。

对于这种竞争和压力我们需要正确面对，这种竞争和压力是不可避免的，在我们的生活、学习和工作中，这种竞争和压力会一直存在，并且会越来越大。对于学生，我们需要客观地看待自己的学习情况、成绩和排名，做好自己该做的事情即可，过分担忧和焦虑都是没有价值和意义的，这只会让自己在学习上的表面更糟糕。

一是要课前预习。预习可以提前让自己对第二天的学习内容有个了解，老师讲课的时候能集中注意力去听课。二是要注意细节。数学是一个要精准的学科，答题的时候漏了一个负号答案会完全错误，初中数学难点不多，细心一点可把该拿的分数拿到。三是要建立思维。初中数学的应用题是要学生去推理，老师在讲课过程中会讲解解题思路，是在给学生建立思维的过程，利用公式定理去解答。

以上就是一些数学学习方法的相关信息，供大家参考。