2022曲靖中小学寒假开学时间公布

曲靖市中小学公布了寒假开学时间，曲靖市中小学寒假开学时间确定：城市中小学是从2022年1月14日开始放，到2022年2月26日结束假期。本文整理了相关内容，欢迎阅读。

曲靖市中小学寒假放假时间确定：该城市中小学是从2022年1月14日开始放，到2022年2月26日结束假期

保证睡眠充足，作息规律

只要孩子坚持早睡早起，睡觉时间充足，建议让孩子保持平时上学时的作息习惯。等到假期结束，孩子就不用花时间去重新调整生物钟，春季开学也不会出现假期综合症。

根据教育部相关文件的提示，中小学生每天合理的睡眠时间是幼儿和小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。

看一些自己喜爱的图书电影

凡是有教育意义的东西都值得学习，平时课程紧，作业负担重，要读些名著，看些电影安排不出时间。趁寒假的间隙，看一两部小说，观看几部有意义的中外电影。学习不能局限于课本知识的反复练习，要通过阅读提高自己的文学素养，通过观看电影开阔自己的眼界，丰富自己的思想感情，提高审美能力。好的文学作品和电影可以影响人的一生。