2019年山西省中考体育评分标准
山西中考综合
2022/1/29
中考体育评分标准会有一定的改变，所以中考考生要提前进行了解，下面是中考网小编整理的2019年山西省中考体育评分标准，供各位中考考生了解。
山西省中考体育评分标准由于2019年山西省中考体育评分标准尚未公布，下面小编整理了2018年山西中考体育评分标准，供大家参考！
| 800米 | 1000米 | 分 | 跳绳 | 坐位体前屈 | 分 | ||
| 女 | 男 | 值 | 女 | 男 | 女 | 男 | 值 |
| 分/秒 | 分/秒 | 次/分 | 次/分 | 厘米 | 厘米 | ||
| 3.3 | 3.4 | 20 | 165 | 170 | 17.3 | 16.9 | 15 |
| 3.34 | 3.46 | 19.5 | 160 | 165 | 17 | 16.4 | 14.5 |
| 3.42 | 3.52 | 19 | 155 | 160 | 16.7 | 16.1 | 14 |
| 3.49 | 4.03 | 18.5 | 150 | 155 | 16.3 | 15.7 | 13.5 |
| 3.55 | 4.13 | 18 | 145 | 150 | 15.9 | 15.3 | 13 |
| 4.03 | 4.23 | 17.5 | 140 | 145 | 15.3 | 14.7 | 12.5 |
| 4.12 | 4.36 | 17 | 135 | 140 | 14.7 | 14.1 | 12 |
| 4.2 | 4.49 | 16.5 | 130 | 135 | 14.1 | 13.5 | 11.5 |
| 4.25 | 4.52 | 16 | 125 | 130 | 13.5 | 12.8 | 11 |
| 4.28 | 4.57 | 15 | 120 | 125 | 12.6 | 12 | 10.5 |
| 4.32 | 5.03 | 14 | 115 | 120 | 11.8 | 11.2 | 10 |
| 4.36 | 5.08 | 13 | 110 | 115 | 11 | 10.4 | 9.5 |
| 4.4 | 5.13 | 12 | 105 | 110 | 10.2 | 9.5 | 9 |
| 4.45 | 5.18 | 11 | 100 | 105 | 9.7 | 9 | 8.5 |
| 4.5 | 5.21 | 10 | 95 | 100 | 9.2 | 8.5 | 8 |
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
3、考试装备。考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以最好在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。
有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。
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