2020雅安中小学暑假放假时间公布

中学暑假放假时间为2020年7月11日，小学暑假放假时间为7月25日，放假期间小伙伴们可以多花些时间培养自己的兴趣爱好。

结合雅安市实际，雅安市教育局对全市普通中小学2019-2020学年春季学期放假时间做出以下调整安排：

小学暑假放假时间调整为7月11日；

中学暑假放假时间调整为7月25日；

少吃垃圾食品

垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等，在夏天孩子最爱将它们替代正餐食用。

但这些食品往往多脂、多糖、少营养，经常摄取易导致肥胖、营养失衡。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁，以供孩子解馋。

从学习方法上，要培养自己学会归纳总结，经常对自己所做的练习进行反思，对在哪里，错在哪里，及时反思自己在做题过程中的得与失，在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高。如果同学们感觉学习枯燥，可以采取单独学习和合作学习相结合的方式，和一些学习态度端正的同学一起学习，能有效地提高自己的学习效率。