2021苏州中考体育游泳考试时间

2021届苏州市区初中毕业生体育考试（游泳）将于9月24日正式开始，小编为大家带来了详细内容。

苏州市教育局发布通知，2021届苏州市区初中毕业生体育考试（游泳）将于9月24日正式开始，持续至10月上旬结束，其中10月9日为缓考时间。各校学生具体考试时间由苏州市教育考试院安排，考试地点为苏州工业园区独墅湖体育馆游泳中心。

开学后距离中考体育会有一到两个月的时间，如何利用这段时间恢复以及提分是非常重要的。除了注重体能上恢复，平时还要多多练习技巧，例如选了篮球、足球的考生，平时在家或在学校都要多多抽时间出来练习。

长跑时遇到肚子痛的问题，可以减速——但不要停下来，同时调整你的步速、呼吸到均匀——保持一段时间然后再慢慢提速，其间一定注意呼吸和步速要均匀有节奏，否则很容易再次引起肚子痛。也可以用你的左手或右手的拇指强压疼痛的部位，再利用深呼吸来调节。感觉不痛时放掉手指加强摆臂。

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