2019年黄南藏族自治州中考考试时间及科目

2019年黄南藏族自治州中考考试时间是考生们一直关注的事，下面中考网小编就为大家来整理一下：

2019黄南藏族自治州中考考试时间

由于2019年黄南州中考考试时间尚未公布，下面小编整理了2018年黄南州中考考试时间，供大家参考！

【6月21日】9:00-11:30，语文，分值120分;15:00-17:30，物理、化学(合卷)，分值150分(物理90分、化学60分)。

【6月22日】9:00-11:00，数学，分值120分;15:00-17:00，政治、历史(合卷)，分值120分(政治60分，历史60分)。

【6月23日】9:00-11:00，英语，分值120分(含听力)。

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黄南藏族自治州中考考生相关事宜

考试期间吃什么、穿什么?

吃、穿在这里也提醒大家注意，黄南中考考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。

家长不该说什么?

不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

2019中考饮食注意事项

不要吃剩余的食物

黄南中考期间，正是炎热的夏天，剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物，注意食品的卫生问题，这在考试期间尤为重要。对购买的成品或半成品食物，一定要严把卫生关。各种食物，尤其是肉类一定要烧熟煮透，以防食物中毒。

不要营养过剩

一般健康情况尚好又无虚症表现的女生，根本没有必要服用人参，如需服用，也应适时适量，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。