2020许昌市初三年级开学时间什么时候

4月13日下午获得河南省新冠肺炎疫情防控指挥部教育系统工作专班批准，许昌市返校复学时间已经确定。

4月20日：全市初中三年级返校复学；中职类对口升学的三年级返校复学；全市高中一、二年级返校复学。

1.学会觉察自己的不良情绪。觉察的方法是跟过去的自己或身边的同学相比较。如果自己过去很开朗，开学后却整天闷闷不乐、不想和身边的同学交流，那么可能是出现了不良情绪问题。

2.学会接纳当下自己出现的情绪。面对开学后的新变化，出现一些情绪是正常的。千万不要放大、排斥、否定这些负面情绪，以免陷入负面循环之中。学生们不妨给自己一个迎接开学的缓冲期，不要苛求自己马上就能适应紧张的学习生活，不为过去的网课学习效果感到懊恼，不为将来感到担忧。