2020河南中小学暑假开学时间公布

河南省公布了2020年小学、初中及高中暑假开学时间，本文整理了河南开学时间，欢迎阅读。

郑州

9月1日学生正式上课。

信阳

9月1日学生正式上课。

漯河

漯河市初中、小学和幼儿园放假时间为7月12日至8月31日，9月1日正式上课。普通高中放假时间为7月14日至8月31日，9月1日正式上课。

平顶山

9月1日（星期二）正式上课。

安阳

8月31日结束，9月1日（星期二）正式上课。

驻马店

全市中小学、幼儿园和特殊教育学校8月31日结束暑假，9月1日正式上课。

三门峡

（一）直属义务教育阶段学校放假时间为7月5日至8月31日，9月1日正式上课。

幼儿园放假时间结合实际参照执行。

（二）直属普通高中放假时间为7月14日至8月31日，9月1日正式上课。

早睡早起

对于很多学生来说经过一个暑假的休息，大部分人在暑假的时候都是比较会很晚睡觉甚至是凌晨还在玩手机追剧对于无事可做的更会另一天会很晚起来，这样的状态如果带到学校的时候肯定是很难适应的，所以对于即将开学之前一定要好好的调整一下自己的作息习惯，这样对于去学校之后你会很快的适应这样的作息。

自我放松

一下子进入高强度的学习，同学们肯定会感到很疲倦。我们可以学一些放松自己的方法，减轻自己的疲劳感。如：课间约三五好友到操场散步、去买些自己喜欢吃的零食吃、与朋友聊天、听歌等等。这些方法能够有效缓解情绪，使自己快速适应学校，进而改善自己的状态。