2020安徽阜阳中考总分及各科分数

2020年安徽阜阳的中考总分有所调整，但是家长和学生不要担心，首先考试的形式没有变化，和以往一样进行；其次是考试的科目没有变化，没有增加新的科目，也没有删减学科。总分由去年的825降到770分。

科目分值为：

语文150分

数学150分

外语120分（含听力）

道德与法治80分

历史70分

物理70分

化学40分

体育与健康60分

理科实验操作

（物理、化学、生物学各10分）

摸索方法，巧学妙记

学习是有方法的，记忆是有规律的，你可以向老师请教，可以向班上的“学习之星”讨教几招，比如作文怎么背，理科公式怎么记，什么时间段做什么效果好，怎么复习更省力等等，不要每天埋头苦干，也要“抬头看天”，学海无涯需要“巧”作舟

调整期望值

不要给自己定过高的目标，目标过高是不可行的，目标一定要适度，可以参考往年的各所高中的录取线，也可以向班主任请教一下，然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要，就是不要和别人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天进步就可以了。

每天进步一点点，一个月就是一大截了。现在到中考还有三月时间，如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的，比如这首古诗你原来不会背，背下来就得到2分了，这种题型你原来不会，学会了就得2分了。就这样稳扎稳打，步步为营，一步一个脚印朝着目标进军。

劳逸结合，保证睡眠

心理学上有个著名的公式：7+1大于8，意思是：学习(工作)7小时，休息1小时，要比连续学习(工作)8小时都不休息，效果更好。不会休息就不会工作，同理，不会放松就不会学习，参加体育锻炼，听听音乐，与父母同学聊聊天都是很好的方松方式，不建议进行剧烈运动，不建议看恐怖片等等，那是达不到休息的效果的。一张一弛，文武之道，你一定要践行。