2020广州中考体育考试总分是多少

2020广州中考体育考试时间从6月13日开始，6月底前完成，缓考时间为7月18日至19日。总分是60分。

广州市中考体育考试总分仍为60分，包括统一考试（40分）和体育素质综合评价（20分）。今年广州市中考体育考试统一考试的单项成绩仍然采用“百分制”，总分取两项考试成绩得分的平均分，统一考试成绩按0.4的权重（40分）计入考生考试总成绩，体育素质综合评价（20分）保持不变。

统一考试（40分）。普通学生从1000米（男子）/800米（女子）、100米游泳（不限泳姿）、立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球等七个项目中选取两个项目（可以为同类项目）进行考试。选择游泳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。每个考试项目满分100分，评分办法按2019年标准执行。统一考试成绩取两个项目的平均分，再乘以0.4（得分保留到小数点后两位）。

2.体育素质综合评价（20分）。包括体育课成绩10分、体育运动技能成绩6分和《国家学生体质健康标准》成绩4分。评价办法按2019年标准执行。

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

3.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

4.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

5.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。

7.跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。