2021惠州中考体育考试时间及项目

惠州市2021年中考体育时间公布，本文整理了体育考试时间，欢迎阅读。

惠州市2021体育考试时间

惠州市2021体育考试项目

体育科必考和选考两项目满分100分，必考项目为1000米跑（男）、800米跑（女）。选考项目为原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳三选一。

中考体育注意事项

1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。

2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

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