精彩预告|运动会“高能预警”惊喜放送

预告!预告!预告!

距第八届校运动会还有一天，

天气转凉也阻挡不了运动员的的激情，

听说各参赛选手已经跃跃欲试了，

安安也已经迫不及待为大家欢呼雀跃了！

接下来是安安为大家准备的精彩预告，

小可爱们，快来看一看哦！

排练花絮

操场上不仅有运动健儿们在尽情地挥洒汗水，还有一群也在为运动会的圆满召开默默做着努力的小可爱们！

赛程安排

以下是浙江安防职业技术学院“第八届运动会”的比赛项目和比赛时间，包含田径项目，游泳及集体项目。安安在这提醒大家，千万不要错过自己的比赛项目哦！在此安安预祝参赛的师生都能获得理想成绩，对于究竟谁能问鼎领奖杯，安安也是很期待呢！

注意事项

1.运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。

2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时，准备活动的时间应该长些。

3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。

4.运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领。

5.剧烈运动时和运动后不可大量饮水。

6.运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

7.参加学校运动会，一定要在指定的地方观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被铅球或其它器械伤。

青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧!最后，安安预祝运动员们取得满意的成绩，预祝学校运动会顺利举行。

END

“党史百年天天读”

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编辑：蒋伊婷

初审：俞承言 徐宇航 林才厚

复审：李帅豪

终审：卢明然

浙江安防职业技术学院

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