达人在身边——晨生活达人专题访谈

达人在身边

——晨生活达人专题访谈

坚持每一天打卡仁济学院最美清晨，彰显新时代青年自律精神，自学院学风建设之晨起打卡活动开展以来，我们在自己的身边看到了仁济学子的勤勉努力。活动前几天刚刚结束，相信大家一定都感触颇深。下面，跟着小编一起看看你身边的几位“晨生活达人”的访谈吧！

戴杨慧子—护理系21护理3班

Q1:在这几天的晨起打卡活动中，你坚持下来的动力是什么？

A1:我自己一直坚持早睡早起，本来就有早起的习惯,我们的早起活动要求我比平时早起时间早了15分钟，所以对我来说并不是很难，所以一看到这个活动看到就参加了。动力的话主要是饭票吧。

Q2:在早起以后，你一般会选择做什么呢？

A2:我一般会先朗读一下4级英语作文模板及四六级词汇。6:30左右复习一下专业课知识。

Q3:对于很多同学来说早起是一件比较困难的事，你有什么相关的经验或者有趣的经历跟我们分享吗？

A3:晚上尽量早点睡,我一般晚上10:30左右会睡觉。可以试着把起床闹钟换成你最讨厌的歌曲，这样你就会记得及时起床来关它啦~

Q4:活动结束以后，你还会坚持早起吗？关于这方面有没有什么目标呢？

A4:在有打卡活动之前早起对我来说就已经是一种习惯了。每天基本在5点左右起床。也没什么别的目标了，保持习惯就好了。

自习时的

戴杨慧子

陈炳旋—医学二系21临床2系4班

Q1:在这几天的晨起打卡活动中，你坚持下来的动力是什么？

A1:因为我有晨跑的习惯，打卡时间和我的晨跑时间较为吻合，所以和活动不约而同。

Q2:在早起以后，你一般会选择做什么呢？

A2:早起后，我一般会晨跑20分钟，再吃早饭，然后去自习到七点，然后去教室。

Q3:对于很多同学来说早起是一件比较困难的事，你有什么相关的经验或者有趣的经历跟我们分享吗？

A3:我一般会定闹钟，一般会提前半小时。如六点出门，则会定五点半的闹钟。

Q4:活动结束以后，你还会坚持早起吗？关于这方面有没有什么目标呢？

A4:活动结束后，还会继续早起，坚持自律，晨跑也会继续，因为已经养成习惯了。来到仁济的一个收获就是养成晨跑的习惯。

自习时的

陈炳旋

陈楚楚—医学三系21法医班

Q1:在这几天的晨起打卡活动中，你坚持下来的动力是什么？

A1:正像我们学风建设的精神，坚持自律，追求奋斗的青春！我想让自己变得更加优秀，追上心中那束光。

Q2:在早起以后，你一般会选择做什么呢？

A2: 5:30去教学楼走廊或者操场吹风背系解或组胚；6:10跑步背单词；7:00去自习室开启自习小时光。

Q3:对于很多同学来说早起是一件比较困难的事，你有什么相关的经验或者有趣的经历跟我们分享吗？

A3:不要熬夜，早睡才能早起；积极的心理暗示，有一定的毅力；起床后吹吹风使自己清醒。

Q4:活动结束以后，你还会坚持早起吗？关于这方面有没有什么目标呢？

A4:会吧，对于早起没有严格的标准，但完全可以作为一种好习惯延续下去，为了让自己成为综合发展的优秀人才。

自习时的

陈楚楚

周琳—医学三系21康复1班

Q1:在这几天的晨起打卡活动中，你坚持下来的动力是什么？

A1:动力主要是学习和工作任务较繁重，我需要挤时间去弥补被工作占用了的学习时间。其次是喜欢干饭，喜欢比较安静的独处环境。

Q2:在早起以后，你一般会选择做什么呢？

A2:早起后我会先进行朗读，晴天喜欢在学校东北角边读思修边往返走，可以看到日出，大家的朋友圈里都是日落、晚霞，而鲜有日出。非常推荐大家体验一下。

结束朗读，吃完早饭，自习室或是图书馆，随心而为。

Q3:对于很多同学来说早起是一件比较困难的事，你有什么相关的经验或者有趣的经历跟我们分享吗？

A3:寝室里规定早上闹钟将室友吵醒者，要请大家吃饭。我的手机放桌上充电，因此每次铃声一响，都一激灵地爬起，赶紧下床关掉闹钟。因此我认为，不要把手机带上床是个不错的早起方法。

Q4:活动结束以后，你还会坚持早起打卡吗？关于这方面有没有什么目标呢？

A4:还是会早起的，毕竟活动结束了但学习和工作的压力并没有减轻，每天都为ddl不懈奋斗，努力让自己的青春更充实、更精彩！

自习时的

周琳

最后，真诚感谢每一位参加访谈的同学！

同时也希望大家向身边的达人学习，积极借鉴他们的优秀方法，养成早睡早起的好习惯，健康作息，规律生活，在仁济收获精彩的青春！

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转载自仁济学协