阳光驿站开讲啦 | 第二站：高校辅导员的自我关照

培训主题

THE MEANING OF LIFE

高校辅导员的自我关照

培训时间

THE MEANING OF LIFE

5月26日14:00上线

课程简介

THE MEANING OF LIFE

本课程聚焦高校辅导员在疫情期间认识自我关照的重要性、掌握自我关照的技巧，学会在自助的同时更好地投入辅导员工作。课程将从人格、生活、工作等因素，分析高校辅导员在疫情期间承受的心理压力及其带来的影响；针对安全感、平静、自我效能感、联结、社会效能感五大要素，从社会性方面的稳定化、关系的稳定化、心理稳定化、躯体的稳定化方面，通过讲授具体的自我关照技巧，包括如何控制情绪“污染”、掌控快乐的钥匙、认识负性情绪的积极意义、认知调整、快乐事件列表、蝴蝶拍等，教会辅导员进行自我关照，促进高校辅导员的心理健康。

主讲人介绍

THE MEANING OF LIFE

马向真，东南大学应用心理研究所所长，教授、博士。教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员。中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员、伦理组委员。中国心理学会首批注册心理督导师（D-06-57）。参与教育部华中、华东师大、武汉精神卫生中心、北师大等心理热线援助以及央视网医护人员在线心理咨询服务。主持国家社科基金重点项目课题。曾获全国维护妇女儿童权益先进个人称号、教育部高校社科研究管理先进个人奖。

培训平台

1.电脑端：中国大学生在线辅导员频道https://dxs.moe.gov.cn/zx/fdy/

2.移动端：扫描“高校辅导员在线”微信公众号，点击菜单栏“培训”栏目。

高校辅导员在线

提示

1. 2022 年 5 月 25 日至 5 月 30日每天 14:00发布新的培训课程。

2. 课程可回看学习，将于 6 月 5 日 24:00结束回看。

3. 此培训为免费培训。

点击阅读原文进入培训界面

信息来源：高校思政网

编辑|阿衣波塔

副主编|张格莹

主编|周学和