普及科学防疫知识 助力社区居民健康 ——天津医专护理党支部“暖心防疫宣讲团”走进南市街道食品街社区开展志愿宣讲

连日来，国内疫情呈现多地散发的复杂态势，各地纷纷升级疫情防控举措，作为疫情防控的“第一关口”，社区在疫情防控中发挥着重要作用。为配合社区防疫工作，增强社区居民科学防疫意识，普及健康防疫知识，2020年11月10日上午，受天津市和平区南市街道食品街社区居委会的邀请和委托，天津医专护理系党支部志愿服务队之“暖心防疫宣讲团”师生一行9人，赴和平区南市街道食品街社区开展了一场别开生面的防疫知识宣讲活动。

正确佩戴口罩三步法

“新冠疫情发生以来，大家都知道要佩戴口罩，但是到底如何正确地佩戴口罩？如何摘取口罩？戴多久才能够保持口罩的有效性？”“暖心防疫宣讲团”的组织者和主讲人马连娣副教授亲切地提问，引发了在场居民们对自己日常佩戴口罩方法的思考。“错误地佩戴口罩不仅不能起到防范病毒的作用，甚至对于我们自身可能是有害的。”马老师对大家生活中可能普遍存在并且没有在意的佩戴口罩中出现的错误进行了深入浅出的讲解，科学地指出了错误的原因，并指导了大家正确的使用方法，在场的社区居民们频频点头，表示恍然大悟原来一向没有注意到的方式是不科学的，以后一定改正。

正确洗手七步法

“疫情常态化的形势下，大家都知道养成良好的卫生习惯，仅佩戴口罩并不足以预防疫情，还要配合正确的洗手等措施。我们平时每天都会洗手，但是到底怎样才算洗干净了？”说着，马老师邀请了在坐的一位大娘来演示自己平时的洗手方法。随后，幽默地指出了这位大娘的洗手所存在的隐患，并教授给大家正确的洗手方法。马老师用轻松愉悦的方式，通俗易懂的语言，生动地展示了“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步洗手法的具体操作过程，在马老师的带动下，很快，大家都记住了正确洗手的口诀，并迅速演练起来。

预防阿尔兹海默症手指操

“随时我们年龄的增长，我们最害怕的一个事是什么？”现场居民们给出各种各样的互动答案，“我想我们是不是会害怕脑子不如原来好使了？我们现在教给大家一个手指操，每天早晚各五遍能够有效预防阿尔兹海姆症。”并且指出了手指操的科学依据。在马老师清晰讲解和热情带动下，现场的社区居民们都激情饱满地参与了进来，大家一起手、口、脑并用，活动气氛积极热烈，把宣讲活动推向了高潮。

中华传统文化剪纸艺术展示

“剪纸，那可是咱们优秀的传统文化，这孩子不用画图上手就剪，剪出来还这么栩栩如生，可不简单啊！”中场休息时间，现场的一位大爷看到暖心宣讲团的小成员——护理系的两位学生给大家带来的现场剪纸表演惊叹道。“给我剪个囍字吧，家里最近有好事发生”一位大爷笑道，“囍，那是最基础的剪纸了”另一位大爷打趣道，现场一片欢乐和赞叹声，不一会儿，两位同学就在现场剪出了十来幅有天鹅形状、有生肖形状、有灯笼形状等等各种图案的大红剪纸，并将它们赠送给了现场的社区居民们，受到居民们的一致好评。

海姆立克急救法

轻松片刻之后，是暖心宣讲团的付慧聪老师为居民们讲授气道梗阻的急救技术——海姆立克急救法。付老师用通俗易懂的语言、细致耐心的讲解，让大家明确了用“石头、剪刀、布”三个步骤如何快速地缓解气道梗阻。除了现场讲解并演示了成年人的气道梗阻急救法，还用可爱的婴儿模型讲解了婴幼儿气道梗阻的急救技术。

宣讲活动到了尾声，天津医专护理系的同学们还为部分居民进行了血压测量。在一片称赞和欢声笑语中，暖心防疫宣讲团的此次活动圆满结束。参加此次活动的学生成员表示：“此次跟随老师来到社区居民中间，我感受到社区居民对于健康知识的需求，看到大爷大妈们对老师所讲的卫生健康知识非常感兴趣，还给与我们很大的肯定，我觉得非常开心，这次实践活动也让我们能够将所学的医学知识切实服务社会，十分有意义。”

据悉，暖心防疫宣讲团是由天津医专护理系党支部组织委员马连娣副教授组织发起的在天津市精神文明办公室注册的志愿服务队，自2020年春季首次开展志愿服务以来，已在天津市和平区、河东区、北辰区、蓟州区等地区累计组织社区志愿宣讲服务5次，暖心防疫宣讲团将健康卫生知识通过宣讲的方式，普及到社区居民中间，为打赢疫情防控这场人民战争，夯实社区居民科学有序防控的基础知识贡献了力量，并且已经收获了越来越多的社会好评和积极的社会效应。暖心防疫宣讲团组织者马连娣表示，助力天津健康文明城市建设，提升民众健康水平，积极发挥社会服务到作用，我们一直在路上。

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