天津职业大学教工体育训练营活动通知

生命在于运动

天津职业大学教工体育训练营活动通知

为进一步推进党史学习教育，落实“我为群众办实事”主题实践活动，丰富全校教职工文化生活，倡导每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的终身体育理念，结合《天津职业大学新时代体育工作实施方案（试行）》文件精神，满足教职工对体育锻炼的需求，倡导科学健身、循序渐进的体育锻炼原则。体育部联合校工会开展“教工体育训练营”活动，请全体教工结合自身实际情况，积极参与。活动期间需穿运动服、运动鞋参加。

SPORTS& LIFE

篮球

篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。篮球运动强度比一般的体育运动大，能更全面更综合的锻炼身体,强化身体的各种机能。

SPORTS& LIFE

武术

中国武术，是中华民族智慧的结晶，是中华传统文化的体现，是世界上独一无二的“武化”。它讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟，是中国劳动人民长期积累起来的宝贵文化遗产。

SPORTS& LIFE

乒乓球

乒乓球是我国的国球，乒乓球这项运动也有不少人对它十分崇尚，它的锻炼价值十分丰富，具有健脑护眼、增强记忆力和注意力、调节情绪、增强睡眠效果等。

SPORTS& LIFE

瑜伽

瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。

教工体育训练营活动时间安排表

海河园校区体育馆每周全天开放两次，设篮球场、羽毛球场、乒乓球场，广大教工可根据自身实际情况安排锻炼。

校工会、体育部

2021年9月13日

END

编辑：赵志文

责任编辑：王子月

图文来源：校工会、体育部

审校：顾红 张健 王瑶 冯麟舒

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