寒假期间学院心理健康教育工作纪实

2021年伊始，我院学生开始进入寒假生活，这时新冠疫情再次在我国多地多点积聚爆发，学生在寒假期间会因为再次面对严峻的新冠疫情而出现各种心理波动，甚至可能会出现不同程度的心理问题或心理危机。学院党委要求在寒假期间对学生开展心理健康教育工作，学生处迅速制定了《寒假期间对学生开展心理健康教育工作方案》，全员行动，开始寒假线上心理教育，护佑学生心理安全。

快速搭建心理工作平台

积极开展线上专题培训

为了更便捷地开展寒假期间心理健康工作，心理咨询中心和大队干部迅速行动，一天时间建立和完善了“警官学院心理指导工作群”和“警官学院心理委员工作群”，搭建起寒假心理健康教育工作平台，将全校学管干部和所有班级心理委员纳入心理健康教育工作中，通过心理工作群，将学院心理健康教育辐射到每一个学生。

2月1号上午，边文颖老师对全体心理委员开展线上心理健康工作专题培训，讲解心理委员在寒假期间开展班级心理健康工作，指导他们以“朋辈帮扶”的方式关爱同学、陪伴同学过好寒假，及时排查学生心理隐患，进行心理危机预防和干预。

线上培训

悉心指导心理委员干工作

精心修改心理健康倡议书

为帮助学生消除恐慌情绪和可能出现的各种心理问题，给学生提供心理支持和帮助，安全顺利度过漫长的假期，心理咨询中心要求心理委员向同学们发出寒假心理健康倡议书，号召学生正确面对新冠疫情，保持积极健康心态，培养良好生活习惯，学会自我心理调适。

为了让倡议书更有针对性，更贴近生活，更易被学生接受，心理老师不厌其烦地指导50多名心理委员反复修改心理健康倡议书，大队干部和心理老师相互沟通交流，督促检查，每个班级的倡议书都要反复修改，平均多达三四稿。

在心理委员认真钻研下，一篇篇内容详实、形式多样、符合要求的倡议书快速发布在班级工作群里，有些心理委员还把寒假心理健康倡议书做成美篇，图文并茂，让学生更好理解和接受。

在撰写寒假心理健康倡议书的过程中，心理委员的心理专业知识和写作能力都得到了很大的提高。行政执行21班刘慧泽说：“老师，感觉您修改过后看上去很有条理性，逻辑清晰。感觉到我的这个写作能力不足，我会在接下来的时间内好好的加强一下。”

关注重点学生 做好个别咨询

心理咨询中心在寒假期间开设“我要倾诉快车”，为学生提供线上心理咨询服务。1月20日——2月28日，每周星期一至星期四下午2：00-4：00，安排心理咨询老师进行线上个别咨询，为同学们提供学习生活、情绪情感、人际关系、家庭亲子、挫折应对、个人成长等方面的心理咨询。

寒假期间，心理咨询中心老师对数名学生进行了个别咨询和心理辅导。特别是对在心理测试中排查出的重点学生以及有心理疾病的学生给予积极关爱和心理帮扶，鼓励有需求的学生积极求助，认真做好个别心理咨询。

学生干部积极行动

线上活动丰富多彩

各班学生干部特别是心理委员积极行动，在班级工作群里向同学们推送心理健康知识专题文章，内容包括：寒假心理健康自我保健、居家期间的亲子关系、“节后焦虑”、冬春季节预防“心理感冒”等，转发优质科普文章。通过开展线上心理健康知识宣传，同学们学习了心理健康知识，开阔心理健康视野，进一步树立了心理健康意识。

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学员八大队在自媒体公众号上专门做了一期以大队为团体的心理健康教育的宣传。

特别值得表扬的是社区矫正17班彭泽莹、行政执行21班刘慧泽、司法警务24班郭霄鸿、司法警务25班姜泽璇、法律事务78班潘振鹏、法律事务79班张琪等学生干部，他们围绕在寒假假节后焦虑，假日忧郁症，疫情防控封闭管理的心理问题与寒假大学生健康生活等，向同学们介绍了心理障碍的表现和常见的心理疾病，分享寒假学习生活、家庭互动的精彩片段、幸福的瞬间、新春寄语等，力求温暖、有爱，丰富学生寒假期间的心灵体验，提升归属感和幸福感。

八大队社区矫正17班彭泽莹

带领全班同学开展了一系列心理主题活动

一是开展了以聊聊假期生活趣事儿为主题的心理健康教育班会，通过这个班会拉近了同学们之间的距离，大家都刚来警院一个学期，彼此之间都还有不熟悉的地方，说说身边趣事儿可以拉近同学们的距离，缓解由于疫情影响带来的紧张情绪。

二是“我是父母的小帮手”活动，疫情影响在家不出门，每天面对的最多的就是父母，在家帮父母干一些力所能及的家务活，比如一顿饭，打扫卫生，与父母聊聊天等，促进心理健康成长。

三是以宿舍为单位，每个宿舍讨论而定，有的宿舍语音视频聊天，有的宿舍写一份有关新年愿望的寄语，有的宿舍是写给自己的一段话或者制定一个小目标。

四是根据自己和同学们的时间，有针对性的和同学们谈心交流，搞好同学关系，成为他们知心信任的倾听者，并取得良好效果。

做好学生心理信息收集

开展心理健康工作总结

结合寒假期间疫情防控发展，随时做好学生心理健康信息收集，心理委员关注本班同学的心理状态，发现问题及时汇报，开展心理调查与危机排查工作，时刻准备做好心理危机干预。

两个月的寒假即将过去，为了让同学们认识假期心理健康教育工作的重要意义，总结收获，发现不足，做到心理健康教育工作有始有终，2月28号，心理委员对寒假期间开展学生心理健康情况进行总结汇报。一份份稚嫩的文字，展示出同学们寒假期间心理健康的精神面貌，报告了同学们的收获和成长。

八大队社区矫正17班心理委员彭泽莹写到：“总体来讲假期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足的地方，有待改进和提高。1.针对每一位同学的特征来去应对他们的问题。2.更细致观察每一位同学的心理健康状况，让同学们信任我，积极与我谈心，善于帮助有心理困惑和烦恼的同学，当发现个别同学有严重心理问题时，要及时报告辅导员和心理咨询中心老师，并劝说其到辅导员或学生心理咨询中心咨询。3.开学后与其他班委合作多组织一些有关心理健康教育的活动。最后希望我这个心理保健员可以在老师和同学的帮助下积极完成心理工作，为同学们的心理健康保驾护航!”

七大队法律78班心理委员潘振鹏说：“通过寒假心理健康活动让我体会到了作为心理委员所承担的责任，作为一个班级的心理委员，要有一定的心理健康知识，要协助队长了解好每一个同学的心理状态，同学们有问题及时帮助解决，让每一个同学都有一个好的健康的心理。”

寒假渐渐远去，新学期已经开启。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。全体学工人员仍将以最大的热情和努力，忠于职守，践行使命，全方位全天候护佑学生心理安全，为他们创造岁月静好的心理成长环境！

提供：学生处

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