叮叮叮~假期安全返校已安排上行程

一场秋雨一场寒

随着一场场秋雨的到来

临汾的气温也一再跌入谷底

国庆返校的你准备好面对低温了吗

冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍

每一场雨都在喊着：快来穿秋裤

天冷人冷心更冷

小编在这里给大家送来一份“脱单”小技巧

希望大家都能暖暖的

Part 1

重点保暖头、胸腹和脚

全副武装拒绝冷空气

帽子、毛衣、长袜一个都不能少

我们要温度，不要风度

Part 2

常备热水

多喝热水，驱散寒气

奶茶、热水、热汤

都可以让身体暖和起来

一些高热量食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等

也可以有效的抵御寒冷

也可以与小伙伴相约去吃火锅

促进血液循环，加快身体排汗

Part 3

多多运动，增强抵抗力

长期久坐不利于血液循环

大家可以在楼道里多多走动

或者是进行一些室内暖身小运动

在暖和身体的同时又能增强抵抗力

为了国庆假期有一个圆满的句号

这份返程攻略请收好

01了解防疫措施

出发前，查好目的地防疫措施，如是否属于重点人群，是否需要核酸检测等，可通过当地卫健委网站等了解具体信息。

02 检查行李和必需物品

准备好充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等物品。

携带好个人用品，如纸巾、水杯、必备药品、小垃圾袋等。

返校前将所带物品进行查漏，尤其是48小时内核酸检测阴性证明、学生证以及身份证。若返程中出现发热、咳嗽、鼻塞、咽痛等可疑症状立即报告学校，并及时就医。

03做好个人防护

搭乘公共交通工具，应全程佩戴口罩，减少走动；尽量减少在公共交通工具上饮食；勤洗手或使用免洗手消毒剂，保持双手卫生。

希望每位返校同学都能加强安全意识

做好应有的保暖措施

期待与同学们在文理的重逢

部分图文来源 | 网络

图文排版 | 刘玉茹

责任校对 | 李泓瑾

责任编辑 | 张 卉

策划 | 新媒体工作室