一周推荐 |一周良心推荐

亲爱的小伙伴们

又到了一周推荐时间了

来看看本周小新

为大家带来了哪些

好书、好歌、好电影呢

每周一读

01

推荐书目

书名：

《拥抱你的内在小孩》

作者：

克里希那南达&阿曼娜

出版时期：

2011年8月

推荐指数：★★★★★

02

推荐人

苏亭阳

大数据20310

03

推荐理由

《拥抱你的内在小孩:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

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每周一看

01

推荐影视

控方证人

推荐指数：★★★★★

02

推荐人

杨宇

大数据20310

03

推荐理由

伦敦著名刑案辩护律师威尔弗里德爵士（查尔斯·劳顿饰）接受了心脏病治疗，但是身体依旧虚弱，第一天回家休养，护士一直严厉监督他服药，并杜绝烟酒。管家为了便于上楼，还专门为他修了电梯。但是，种种关心照顾，对于这位桀骜不驯、牙尖嘴利的大律师根本不起作用，反倒是一纸诉状令他倍感兴奋。律师梅休和当事人沃尔（泰隆·鲍华饰）登门拜访，请他出山打官司。原来，沃尔结识了富婆，两人相见甚欢，虽然仆人对他发明的打蛋器充满鄙夷，但是富婆却对他充满爱意，甚至为他修改了遗嘱，把8万英镑留给了他。然而，富婆却惨遭毒手。于是，沃尔成为警方的头号嫌疑犯。他的唯一证人是妻子克里斯汀（玛琳·黛德丽饰），然而后者登门时的冷漠与淡定，令韦菲爵士怀疑这其中另有隐情。在扑朔迷离的案件背后，隐藏着一个个环环相扣、不可告人的秘密。

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每周一听

01

推荐曲目

推荐指数：★★★★★

02

推荐人

陈径舟

大数据20310

03

推荐理由

《爱如潮水》是华语歌坛的经典之作，这首曲风哀婉的情歌不仅将张信哲的歌唱事业推向巅峰，也奠定了张信哲独特的情歌风格 。这首歌曲展现出男性在爱情中的细腻 ；张信哲深情款款地唱着“空出来的时间，刚好拿来寂寞，谁都别来想要决定我想要什么”，听众也可以从歌词中感受到淡淡的温暖 。

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下期再见啦

END

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责任编辑/杨宇

图文/苏亭阳 杨宇 陈径舟

审编/渝生