在科大过冬，这些得有......

Winter is coming!

今天是立冬后的第一天

当凛冽的冬风刮过

你是否抱紧身子瑟瑟发抖

近10度的气温变化

让大家裹上了厚厚的外套

别担心

今天小编为SWUSTers

准备了冬季“生存”小贴士

快一起来看看吧～

湿冷——消失！

冬季室内温度高于室外温度

加上绵阳冬天基本以阴天为主

导致衣物和宿舍很容易潮湿

那么应该怎么解决这个问题呢？

下面就为大家介绍几种小妙招

晾晒

对衣物

首先想到的方法

就是把衣服晾在空旷的地方

即使没有太阳

也能保持衣物的干燥

樟脑丸

樟脑丸是从樟树枝叶中提炼出的有机化合物

放在寝室衣柜中

可起到防虫、防蛀、防霉的作用

除湿袋

除湿袋适合放在衣柜等地方除湿

用挂钩挂在衣架上能避免衣服受潮

且除湿袋挂设不占空间

使用方便

可以有效避免衣服受潮

电脑防潮

不使用电脑时

减少让主机和显示器置于潮湿的空气中

笔记本包就是一个很不错的选择

注意室内通风

开窗通风有利于调节室内温度、湿度

减少室内细菌、病毒

尤其是在新冠疫情依旧肆虐的当下

室内通风十分重要

冬天除了防湿除潮之外保暖也是必不可少的

保暖——Get！

冬日穿搭

DONG RI CHUANG DA

隆冬已近，气温也在慢慢下降

亲爱的科大学子们，

暖暖的小棉袄、长秋裤、大风衣，

你们准备好了吗？

PS:出行带好口罩哦！

动物冬装

DONG WU DONGZHUANG

快看！科大的小动物穿上了冬装

围巾手套样样俱全

你有没有同款呢？

（点击图片为小动物加衣！）

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秋冬换季怎么能少得了养生小方法呢

健康养生！

常喝热水，排毒排汗

JIANG KANG YANG SHENG

喝热水能够帮助人体排出毒素，当你在喝热水的时候，人体汗腺口变宽，出汗能够排出你体内中的废物。喝热水还能够改善血稠症状，尤其是人在早晨起来的时候，人的温度体温不高，喝热水能够改善人体的体温。

常备药品，预防感冒

JIANG KANG YANG SHENG

秋冬换季，气温骤降，最容易引发感冒，大家要常备感冒药以备不时之需。如果生病，一定要及时到医院就诊，听取医生建议就药，出行佩戴好口罩。

健康生活，多做运动

JIANG KANG YANG SHENG

运动可以帮助我们增强体魄，提高抵抗力，人在寒冷环境中锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，促使体内各器官、系统协调，增强中枢神经系统调节体温的功能，使体内产热和散热达到平衡，从而使身体适应寒冷天气。

饮食均衡，多吃蔬果

JIANG KANG YANG SHENG

饮食均衡，合理搭配膳食不仅能够满足人体的营养需要，也能帮助我们预防疾病，增强抵抗力。荤素搭配，干活不累，SWUSTers不要挑食哟！

美食佳肴，暖心暖胃

JIANG KANG YANG SHENG

龙山苑的一杯米线或梧桐苑的一碗羊肉汤，是许多科大学子冬天里的心之所向。一碗下肚，暖心、暖胃又暖身，不过要小心烫嘴哦~

冬日取暖，注意安全

JIANG KANG YANG SHENG

立冬之后，暖手袋暖宝宝成为了冬天战场上的主力军，但是！天气再冷也要注意用电安全！大功率电器，像电热毯、电热炉等，是万万不能使用的哟~

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秋问秋雨秋曾凉

东望冬雪冬期藏

亲爱的SWUSTers

要照顾好自己呀～

希望小编的小贴士对大家有帮助

一起度过这个美好的冬天!

END

【往期回顾】

召开在即！提前了解十九届六中全会有多重要

今日立冬丨天水清相入，秋冬气始交

文 | 陈寄唐泽李紫薇

图 | 谢培峰 肖欣月 高立琦

王婷葳马金铄 网络

编辑 |吴桐冉雪霓 钟小菲

责任编辑 | 王娟

总编审 | 蒋道平