【注意】暑期安全贴士&防疫攻略来了，请查收!

老师们，同学们

当前疫情防控形势依然非常严峻

为了大家的健康安全

非必要不外出

出门请务必做好个人防护

为了大家能安全度过这个假期

小编特送上一份安全小贴士

本篇内容请熟记哦

01 疫情防控不松懈

疫情尚未结束，仍然不能放松警惕。在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持“一米线”，做到生活轨迹相对固定。要严格遵守属地疫情防控要求，不前往中高风险地区，减少不必要的流动，减少聚集，非必要不出省、不出境，提倡留在原地过暑假，减少路途风险。

同时，做好健康监测。当出现发热、腹泻、咳嗽等症状应当戴好口罩及时就医。如有与来自中、高风险地区人员接触史，或是存在与境外回国人员接触等情况，不符合防控要求的不得擅自返校。

02 防洪防汛要注意

进入暑期以来，我国多地汛情严重，要注意防洪防汛。要留意天气预报与预警信息。

当暴雨来临时，如在室内要关紧门窗，防止雨水进入，如有水进入室内应切断电源，煤气；在室外时，勿靠近低洼地带有危险的室外电源，不在流水中行走；如在山地地区，警惕河流的突然浑浊，这可能是山洪暴发的前兆；洪水后为传染病高发时期，注意食品与水源的卫生，不食用洪水中飘来的食品。

03 防溺三 “不”要牢记

一不：不到无安全措施、无救援人员的水域游泳；

二不：不去陌生水域游泳；

三不：不盲目下水施救。

TIPS：快收藏这份急救知识

1.保持镇静，保留体力；

2.放松身体，待头部露出水面，头顶向后，将口鼻露出水面；

3.身体下沉时，可用手掌向下压；

4.发现他人落水时，不要盲目施救，立即拨打120急救电话；

5.如遇溺水者呼吸停止，应清理口鼻异物，保证气道通畅，实施心肺复苏。

04 加强锻炼，均衡饮食

加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

最后温馨提示

疫情防控仍在继续

个人防护不能松懈

牢记以下防护措施

认真落实有关疫情防控措施

保持良好的卫生习惯

增强个人防护意识

提高个人防护能力

疫情未结束

防护勿松懈

编辑：周克

校稿：周泽

审核：王继辕

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