军训须知 | 怎么做才能更舒服的度过军训日？

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军训是新生的第一堂课

每一个学生入学最先经历的事就是军训

在军训中拥有良好的表现

不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象

而且还可以锻练自己的意志和毅力

同时军训也是很苦很累的

注意保护好自己的身体健康也很重要

这里给新生准备了一些军训注意事项

希望同学们能有一段愉快且难忘的军旅生活！

远东仁民2021年新生军训时间安排

9月20日—9月25日

军训训练课程安排表如下

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军训注意事项

一、做好防晒

在军训期间，即使不怕晒黑，也不能轻视防晒。

夏末的太阳要么不出来，要么就是一副毫不留情的狠毒面孔。长袖、长裤的军训服固然能起到物理防晒的作用，但面部还是需要大家费心防晒。——如果你对防晒产品不够了解，那就快从现在开始做功课吧！

二、补充能量

军训对体能消耗很大，及时补充能量、水分——俗称吃饱喝好——是保障你的军训顺利进行的重中之重。也许训练结束后你又热又累，毫无胃口，只想抱着冰可乐痛饮到天亮，但一个成熟的高中生应该学会理性地对待自己的身体，规律饮食、多喝热水（不热的水也行，只要不是冰水就行）才是正解！

如果有条件的话，补充一些糖水、盐水更好哦。

三、作息规律

军训管理严格，一天的训练结束后，许多同学会选择抓紧宝贵的自由时间去玩，总是和同学有说不完的话，不知不觉就聊到了半夜……

这样变相的熬夜只能营造轻松愉快的表象，实际上，熬夜对身体是很不好的。不仅不能让劳累了一天的身体充电，甚至还会影响到第二天的训练。

四、着装舒适

虽然军训期间大家需要穿统一的军训服，但在贴身的内搭衣物上，还是留有一定的选择空间。

军训服并不是商场里做工精细的昂贵衣物，皮肤比较敏感的同学可以在允许的范围内选择一件舒适合身的内搭。它不一定要有时尚美观的高颜值，只要材质亲肤，就是一件好内搭！

除此之外，在领取军训服时可以现场试穿，如果不合身，可以及时更换。

五、备齐药品

创可贴、藿香正气水、感冒灵等常备药品，即使军训结束，也能在日常生活中用到。花露水、风油精虽然不在药品之列，但也不失为一类军训必备物品。

不过，如果在训练过程中感到身体不适，一定不要硬撑，要及时告知教官哦！

六、服从管理

军训中最重要的一条规则——必然是要服从教官、老师的管理。

撒娇、小聪明在训练场上都不会有被宽容的余地，顶撞、发脾气就更是冒失之举了。如果对指令有疑惑，可以以适当的方式提出，相信教官们会给出他们的答案。

当然，教官们虽然在训练中表现得相当严苛，但训练之外，他们也是随和、可爱的学长学姐，训练场上的不适要向他们报告，生活中遇到的问题也可以向他们请教。

军训虽然艰苦

但是在这段时间里你们会收获很多

譬如坚韧、团结、苦中作乐的精神

譬如同甘共苦里淬炼的友谊

都是日后的学习生活中，不可或缺的宝藏

做好准备勇敢地奔赴这场历练吧

相信结局一定不会让你失望

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