立冬|一起来看看AKU的冬之伊始

今日——立 冬

气温成功凭借一己之力持续登上热搜榜

面对“断崖式”降温

大家都做好防寒保暖措施了吗！？

NEWS

没关系

这个冬天 无论你有没有“入冬四件套”

AKU最温暖的怀抱向你敞开！

“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬”

抓住秋天的尾巴迎接冬天的到来

仪式感必须拉满

让我们共忆AKU的绝美秋景

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我们一起过冬天

2021的冬天到来之际

不知各位AKUer又将与谁相伴

度过这一年 一个个寒冷漫长的夜晚

“如果有天没音乐，我只见见你也好”

--《无人的海边》

AKU的冬总是格外温柔

于微小之处见四季交替

乱草之中，花穿蓬蓬杂叶而出

一朵朵、一瓣瓣，

带水珠静植，深入心脾

“一言知暖”寄情于景品其温柔

滋润干涸的心灵

冬天又要对我冻手冻脚啦!

那我们一起去享受AKU美食吧

一起去爱上这热气腾腾的人间

唯有爱与美食不可辜负

防寒保暖小贴士：

1.佩戴帽子和围巾

头部上的穴位很多，戴帽子能够让头部保暖也可以加速血液循环，所以可以预防感冒发生。

2.户外运动

想要做好防寒保暖，当然也要注意多运动，多做一些户外运动，可以促进热量产生，也能够调节人体新陈代谢，还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能.所以天气变冷的时候，适当的运动很重要。

3.吃高热量食物

天气寒冷的时候可以吃一些高热量的食物，比如全脂牛奶、面包、鸡蛋等，这些食物的热量含量很高，吃了之后可以给身体提供能量，也能够起到防寒的作用。

4.做好脚底保暖

寒从脚起，所以做好脚部的保暖工作很重要，天气变冷的时候可以多用热水泡脚，能够按摩和刺激脚部穴位，可以促进血液循环，有很好的保暖作用。

一粥一饭当思来之不易

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网络编辑:王攀(大学生记者团)

图片来源:大学生记者团宣传部网络

责任编辑:韩晔 悠然