保研秘籍 | 太强了，这波NWU“00后”用实力诠释优秀

在西大

总有人将“认真”贯穿始终

聚精会神把握每一堂课

总有人将“踏实”凝于足下

脚踏实地拓展综合素养

总有人将“机会”握在掌心

悉心准备只为最后一搏

在西大

看看Ta们是如何用实力诠释优秀

（听听保研大神们的故事和建议）

大一

注重平时 夯实根基

城市与环境学院人文地理与城乡规划专业 张千禧

保送至中国科学院地理科学与资源研究所

平均成绩第一、综合成绩第三，以第一、二作者身份发表二区SSCI论文两篇，参与发表中文核心论文三篇，国创获得优秀结题，获校一、二等奖学金，优秀共青团员，先锋团员，社会实践“优秀个人”称号等。

“计划赶不上变化”，过早考虑反而容易焦虑，不如平时就养成良好的学习习惯，保持规律、健康的生活作息。对自我有一定的要求，凭借内在驱动力鞭策自己、高效学习，对于每件事情做到能力范围内的最好，最后结果一定是好的。

“与其羡慕他人，忧虑前途，不如聚焦自我与当下“

化学与材料科学学院化学基地班 文雪

保送至复旦大学化学系

专业第二、综测第一，获得国家奖学金、校一等奖学金、国家励志奖学金、化学菁英奖一等奖学金。

大一新生无需考虑太多，在日常学习时充分利用碎片化时间，努力提升成绩是重中之重，平时也可以通过散步、娱乐等方式去释放压力。

“但行好事，莫问前程”

”

新闻传播学院新闻学专业 张娇龙

保送至中山大学 传播与设计学院大数据传播专业

获西北大学第十届“挑战杯”校级特等奖、第十三届陕西省“挑战杯”省级二等奖、2018年优秀新生奖学金、2020年一等奖学金、2021年西北大学创新创业训练计划校级优秀项目。

适当的运动可以缓解考研压力，在夜晚的西操场上奔跑，会让人放平心态、缓解焦虑。或许保研就应拥有这种心态，何必焦虑，无问终点，享受就好。有幸和无数西大同学并肩在跑道上，你我并不孤独。

“无论最终是否‘上岸’，我想，

乘风破浪已经是此行最值得庆祝的事情了”

城市与环境学院人文地理与城乡规划专业 陈泽慧

保送至中国科学院地理科学与资源研究所（直博）

获校一等奖学金、优秀学生干部奖学金，获十佳团支部书记、优秀共青团员称号，在SSCI期刊Land上累计发表四篇学术文章。

大一下学期就可以开始尝试和学姐学长或者同学参加专业竞赛，平时主动和老师沟通交流，主动参与老师的科研项目，多学习、勤思考。这是一个学习的过程，也是一个自我成长的过程。

“做足功课，了解得多，机会才多”

文学院广播电视编导专业 罗曾嘉

保送至中国电影艺术研究中心戏剧与影视学专业

获校级一、二等奖学金，执导作品曾获“陕西省第七届校园艺术节”优秀演出奖、“陕西省第七届校园艺术节最佳剧目奖”等。

如果有想保研的计划，就一定不要松懈任何一门课程的学习，即使是体育和军训也不要掉以轻心。平日里多多读书，涉猎多方面知识，不要太在意学科壁垒。

“不要担心还没有发生的事情，只管走好眼下每一步就好”

公共管理学院劳动与社会保障专业 张浩鹏

保送至复旦大学社会发展与公共政策学院公共管理专业

在校期间专业排名第二，获国家励志奖学金、西北大学一等奖学金、西北大学共青团特别贡献奖，获暑假社会实践活动优秀个人、西北大学优秀共青团员称号。

积极参与各类英语考试，提高英语成绩；积极参与各项科研活动，丰富科研经历；积极投身社会实践，丰富社会实践经历。

“不要去过多关注别人，踏实做好自己”

信息科学与技术学院电子科学与技术专业 李江南

保送至复旦大学集成电路设计与系统专业(直博)

获得国家奖学金，主持并参与国家级创新创业项目两项，授权实用新型专利一件，获美国大学生数学建模M奖（国一）、物联网竞赛西北赛区一、二等奖。

在平时的学习过程中应当充分合理利用时间，进行交叉式学习，提高效率。同时也应将理论与实践相结合，丰富课外活动经历。

“平稳面对保研过程中的成功与失败，

心态永远是首要重要的”

大二

明确目标 定点出击

历史学院历史学基地班 李佳怡

保送至南京大学历史学院中国史专业

前六学期综合排名第二，主持国家级、校级大学生创新创业训练项目；获校级一、二等奖学金。参与剑桥大学暑期交流项目、浙江大学学术地图研习营、山东大学儒学高等研究院暑期学校、新史学读书班等。

大二阶段重在搭建认知框架，提升学习素养。我在大二上学期定下几所目标院校，开始有针对性地积累相关研究前沿、热点问题，制作学术资讯简报，定期复盘。同时在大二下学期开始复习专业课，为大三弥补短板、查漏补缺做准备。

“为学须铢积寸累，万事俱备后，好消息也会如期而至”

物理学院光电信息科学与工程专业 张妍

保送至浙江大学物理学院

在校期间专业成绩排名第二；曾获得国家一等奖一项、陕西省一等奖一项、陕西省三等奖一项，获2019年、2020年优秀学生、2020年优秀共青团员称号等荣誉。

了解自己专业历年来和你排名差不多的学长学姐去了什么样的学校，这差不多就是你上下起伏的基准线。与此同时，也要客观地审视自己的英语能力、科研能力、面试能力、专业知识掌握程度。按照综合能力去往基准线上的学校靠拢。

“客观地审视自己的能力，往基准线上的学校靠拢”

信息科学与技术学院电子科学与技术专业 王明格

保送至北京大学信息工程学院微电子学与固体电子学专业

综合排名专业第一，获三次校级一等奖学金、全国大学生数学建模竞赛国家二等奖和省级一等奖、全国大学生计算机设计大赛国家三等奖、大学生英语竞赛国家三等奖、全国大学生物联网设计大赛省级二等奖。

在大学各阶段都要有规划与目标，要明确目标院校和感兴趣的研究方向，多阅读兴趣方向的科研论文并主动与老师交流讨论，像“缓变异质结”一样踏实并坚定地走好每一步。

“跳出舒适圈，信念在offer在！”

哲学学院社会工作专业 胡伟松

保送至中山大学 社会工作专业

主持参与两项国家级大学生创新训练项目并优秀结题，主持社会实践校级重点立项项目获“优秀团队”和“优秀个人”称号，连续三年获校级奖学金。

本科四年的时间可大致分为分散探索和集中突破两个阶段：分散探索阶段的学业规划应当注重尝试和探索，主动参加各类活动和学科竞赛，真正上场参赛才能积累经验，发掘个人兴趣。集中突破阶段的规划建立在上个阶段对自身充分认识的基础上，明确目标，放弃干扰主业的活动，集中力量培养自身的核心优势。

“不要急，不要怕，谋在事前，享在事后”

生命科学学院生物科学基地班 李志遥

保送至复旦大学生命科学学院生物学专业

专业第一，曾获校一等奖学金、优秀班干部奖学金、国家励志奖学金，获复旦大学、中国科学院大学、武汉大学等知名高校offer。

关于保研个人觉得最重要的有三点：学业成绩、外语水平以及科研经历。其中学业成绩是取得保研资格的基础，只有成绩保持在专业前列才能有机会保研；外语水平则决定了保研的下限，而最重要的科研经历则决定了保研的上限，建议有意愿保研的同学可以提前从以上三点开始准备。

“人生就像掌纹，虽然弯弯曲曲，

但却永远掌握在自己手中！”

法学院知识产权学院专业 赵霄楠

保送至四川大学诉讼法专业

在校期间平均成绩89.51，专业第一，获得国家奖学金、校一等奖学金，获优秀共青团员、优秀学生干部称号，全国大学生英语竞赛国家三等奖。

一定要找准定位，确定好学硕、专硕，根据难易程度和兴趣，多尝试，提前准备好各类文书及简历。针对理想中的学校、专项进行专业课复习。

“考虑好自己的发展方向，才能做出更好的选择”

化工学院过程装备与控制工程专业 向祖涛

保送至西安交通大学能源与动力工程学院

曾获国家奖学金、国家励志奖学金、连续两年获校一等奖学金；全国大学生化工设计竞赛国家级三等奖、西北赛区二等奖；参与国家级大学生创新创业训练计划项目并顺利结题。

建议学弟学妹们尽早明确目标，在加强专业知识学习的同时，注重表达能力和英语水平的提升，主动参加科研竞赛项目和社会实践活动，抓住机遇，大胆尝试。

“不要放过每个能够提升自己的机会”

物理学院光电信息科学与工程专业 阮洁雅

保送至中国科学院物理研究所

在校期间专业排名第一，曾参加多项国家级比赛并获得国家级及地区级奖项两项、省级奖项三项、校级奖项若干。

首先考虑方向，根据自己的专业和兴趣，确定方向。再根据方向着手专业课的总结和复习。之后确定心仪院校，搜集信息并整理心仪院校的各个时间节点。

“没有不请自来的运气，只有有备而来的惊喜”

大三

信息获取 把握机遇

文学院汉语国际教育专业 谢国斌

保送至北京语言大学语言与人脑科学专业

综合排名专业第一；曾获全国大学生英语竞赛三等奖，全国大学生广告艺术大赛省级一、三等奖多项；主持国家级大学生创新创业训练计划项目，结题优秀；辅修英语涉外翻译专业并结业。

我认为保研面试和笔试都可以按照“基础+拓展”的思路来准备，其中“基础”方面可以跟随考研的节奏来复习，“拓展”方面主要围绕自己的专业论文和学术兴趣展开，需要我们平时多阅读专业书籍和期刊（兼及中英文文献）、多听讲座、保持思考并将思考记录下来。

面试常规问题主要包括“上过什么课？读过什么书？做过什么科研工作？”等，基本围绕学习、阅读、写作的体验和感悟来谈，最好能够将问题的某一点作全面的梳理，更可能给老师留下深刻的印象。

“复行数十步，豁然开朗！"

生命科学学院生物科学基地班 王晨曦

保送至北京协和医学院 基础学院遗传学

大学生创新训练入选国家级项目，获第六届中国国际大学生“互联网+”创新创业比赛校赛金奖（负责人），连续两年获得西北大学二等奖学金。

保研是我们第一次参加的正式面试，与考试不同，面试是从多个角度检验的一种形式，适当的紧张感就足够了，除此之外还应当保持松弛与活泼，这样反而可以更好地表达清楚你的想法，不会因为紧张搞得自己逻辑混乱，前言不搭后语。

“书一页一页总会读完的，事情一件一件总会解决的，

不要焦虑，要快乐”

数学学院数学与应用数学专业 张泽人

保送至上海交通大学 数学科学学院（直博）

曾获国家奖学金、连续三年获西北大学一等奖学金、国家级大学生创新训练项目优秀结题、全国大学生数学建模竞赛全国二等奖、全国大学生数学竞赛二等奖。

心仪的老师就要自主地提前联系，赶早不赶晚，提前总不会吃亏。平时也要不时地找老师交流，了解些本专业较深的知识，这不管是在保研面试还是未来读研中都很有帮助。

“瞄准目标，相信自己”

新闻传播学院网络与新媒体专业 吴奕漩

保送至中国传媒大学国际新闻学学硕

全国大学生英语竞赛三等奖、全国大学生广告艺术大赛文案类省级二等奖及策划案类省级三等奖、长安大学城短视频大赛一等奖、以第一作者在《中国报业》发表两篇论文。

线下面试首先要落落大方、充满自信、不要紧张；其次中英文自我介绍要准备好，提前背好万不可出错；最后要分享理解和经历，不要只背诵书本上的内容，不同于他人的个人回答对面试老师来说是一个提起精神的亮点。

"不要过于苛责自己为什么努力后还陷入这么尴尬的境地

纠结在这个怪圈里没有意义”

外国语学院英语系 惠江宁

保送至北京外国语大学英语口译专业

连续两年位列专业第一，基础口译、中级笔译等课程均取得95+的成绩，连续三年获得校一等奖学金、国家励志奖学金、国家奖学金等。

保外校最重要的是信息获取程度，保研是一场信息战，不要觉得谁会成为你的机会竞争者，你们只有在一起共享信息、资料、学习方法，才能共同前进。

“在一切尚未定论之前，只有不停努力，

你才有可能看到最后满意的结果”

数学学院应用统计学专业 赵亚亚

保送至中国人民大学 统计学院（直博）

曾获国家奖学金、连续三年获西北大学一等奖学金、美国大学生数学建模竞赛H奖、全国大学生数学竞赛（非数学类）一等奖、专业课平均绩点3.99。

成功外保需要从成绩绩点、科研竞赛、英语水平等多方面齐下功夫。学无止境，全方面提高自己的能力，大三上可以着手准备心仪高校的夏令营资料，争取在其中获得优秀学员及推免资格。

“心态要稳，不要急躁，稳步走，慢慢来”

化工学院化学工程与工艺专业 贾雨欣

保送至浙江大学化学工程与生物工程学院

获国奖奖学金，连续两年获校一等奖学金，第十五届“化工设计大赛”校级一等奖，全国二等奖；第十三届“挑战杯”陕西省大学生课外学术科技作品竞赛三等奖等。

在保研面试的过程中，有一项很重要的考核是口语，即使是文献翻译类的考察，第一项任务也是先读一遍，在这种情况下，标准的美式口音或者英式口音绝对能为自己“抢占先机”。

“很多时候是一眼看不到未来的

路还很长，不留遗憾就好”

优秀的榜样近在身边

前进的道路就在脚下

莫负青春，把握当下

相信每一位NWUer都能成为最想成为的模样！

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采访 / 白欣玥赵雪依 李雨辰 张易安 陈旖澈

图 / 受访者提供编辑/ 张飞扬

编校/ 朱悦 责编 / 魏梦鸽

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