看这里，开学小处方

暑假即将结束

我们迎来了一个崭新的学期

面对开学一天天临近

你是否仍沉浸在

美好的假期生活中无法自拔

“开学综合征”千千万

唯有“对症下药”才是王道

快来收下小编医生为你开的处方吧

1

日夜颠倒的作息：

一天之际在于晨

早起的鸟儿有虫吃

习以为常的蒙头大睡

与昼夜颠倒的生物钟

让早八的闹铃变成催促的号角

处方：

在开学前及时调整作息

养成早睡早起的好习惯

向熬夜say "No"

元气满满地迎接每一天的到来

2

逐渐失调的饮食习惯：

经过了一个自由自在的暑假

过惯了烧烤夜宵、外卖加餐的日子

突然间回到学校

胃就开始“造反”了

该吃饭的时候不饿

夜里却饥肠辘辘

想着自己念念不忘的美食

处方：

在保证营养摄入的同时

遵循合理的膳食结构

多吃新鲜蔬果

减少肚子的油腻

避免与垃圾食品的频繁 “约会”

3

开学焦虑症：

面对返校

无论是即将开启全新大学生涯

的学弟学妹们

还是即将与校园重逢

的学长学姐们

想必心中或多或少都掺杂着些许焦虑

新学期的课业任务会不会很重

今年的考证目标能不能顺利完成

............

诸多问题接踵而至

怎一个愁字了得

处方：

放眼未来 着手当下

与其惶惶终日 不如迎难而上

在交流和沟通中拨云见日

用行动提升自身的实力

4

收心困难症：

一个暑假

的自由自在、游山玩水

让我们在开学时

不能迅速的收心听课

身体准备就绪

心理却不能迅速回应

处方：

天下无不散的筵席

让美好的暑假成为昨天

调整自己的心理

以美好爆满的心态去应对新学期崭新的明天

新的学期新的状态！

考证、考级，

是学长学姐新学期的目标；

21级的学弟学妹，

也该怀着希望踏入学校，

大家来和小编一起迈入新学期吧!

END

大学生新媒体中心

文案｜申佳豪

编辑｜王筱湘

核稿｜谢林燃

责编｜乔腾伟

审核｜张贵彬