心理健康主题日 | 敞开心中一片天，放飞心理健康梦

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大学生心理健康教育是大学生素质教育的重要内容，是落实立德树人根本任务，促进学生全面健康成长的重要途径，是提升大学生思想政治教育质量，推动工作内涵式发展的重要任务。在社会大发展的今天，物质需求已基本得到满足，人们对精神的追求越来越高，对心理健康的需求也就愈发重要。为优化我校心理健康环境，维护和促进同学们的心理健康水平，在五月心理健康主题活动月之际，大学生心理健康咨询中心联合学生处开展了一系列活动。

2021年5月20日下午，我校有幸邀请到复旦大学的刘明波教授为全体辅导员老师和心理委员代表进行一场以《三全育人视域下高校学生心理健康的维护与促进》为主题的讲座。我校思政教研部主任、心理咨询与发展中心主任王媛主持了该活动。

刘明波教授从社会环境、国家政策、国内外心理健康服务体系、心理和心理问题的分类、学生常见心理健康问题或精神障碍等多个方面，让老师和同学们全面了解了心理健康的重要性，端正了看待心理健康问题的态度。刘教授指出，学生家长、辅导员在心理健康工作中占有十分重要的位置。我国法律规定严重心理问题一定要做到家长负责。根据《高等学校辅导员职业能力标准（暂行）》，高校辅导员的工作职责中也包括了心理健康教育工作和校园心理危机的应对。心理委员作为学校的班干部和学生代表，弥补了高校心理辅导力量的不足。

刘教授将学生常见的心理问题及案例与应对处理进行了剖析，讲座内容丰富，具有很强的实用性、针对性、指导性。

讲座结束后，王媛主任建议将本次讲座的有关知识运用于我校学生心理健康工作中，稳定学生的学习生活状态，提升学生的心理健康水平。

主讲人：刘明波

复旦大学社会发展与公共政策学院党委副书记、副教授，复旦大学心理健康教育中心前主任，上海学生心理健康教育发展中心兼职副主任，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、副秘书长，上海高校心理咨询协会常务副理事长。

5月25日中午我校大学生心理健康中心开展了以“敞开心中一片天，放飞心理健康梦”为主题的大学生心理健康宣传活动。

本次活动设置了“保持心理平衡的八个方法”、“失眠了？试一下自我放松训练”、“羡慕嫉妒的情绪怎么化解”、“走出心理创伤的5种方法”、“缓解抑郁的六个方法漫画”和“我校大学生心理健康系列活动展览”，共六个不同内容的宣传展览。希望学生通过学校了解心理健康知识，能够学会调节生活、学习中遇到的心理健康问题。除主题展板外，我校心理社的社员还为师生发放“心连心，做你的知心小助手”宣传页。宣传页内包括“笑谈心理健康”、“心理咨询小贴士”、“校内、外心理咨询方式”等内容，希望能把心理健康的小知识带给身边的人，让更多的人了解心理健康，并且保持良好的心理健康状态。

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此次心理健康宣传活动，由思政教研部、学生处、大学生心理健康教育中心联合组织，旨在校园内宣传心理健康知识，提升同学们整体心理健康水平，为同学们创造一个和谐的心理健康校园氛围，并不断优化，让更多的同学们了解“5·25”的核心：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，学会更好地爱别人，爱社会。

撰稿丨李凡 排版 | 校记者团 成婷婷 责编丨曹婧

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