秋冬防疫划重点：坚持防疫“三件套” 牢记“五还要”

秋冬季空气干燥气温变化幅度大

正是流感等呼吸道传染病高发的季

疫情防控常态化也切不可放松警惕

本地确诊病例的再度出现

让11月下旬的上海进入一种相对特别的状态

“慎终如始”，“防住”是硬道理。

各位师生如何做好秋冬疫情防控呢？

坚持“防疫三件套”牢记“防护五还要”

科学防范疫情健康生活你我他

让我们齐心协力 一起抗击病毒

01

戴口罩是重中之重

平时随身携带口罩，适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，自觉佩戴口罩。不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型，并正确佩戴，戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

02

勤洗手需时时做到

新冠病毒有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需要使用皂液在作用一定时间后，才能起到清除病毒的作用。

03

咳嗽喷嚏要遮口鼻

在咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻。纸巾或手肘应尽量贴近脸，防止飞沫四溅。咳嗽或打喷嚏后，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。注意，脏手不要触摸眼口鼻。

04

社交勿忘保持距离

前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

05

食品卫生千万注意

去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触，建议使用一次性手套同时带好口罩；处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则；接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。

师生应如何做好个人防控？

●过往14天内来自或途经疫情中高风险地区的师生员工，应尽快不得超过12小时向所在学校和居村委报告，并组织实施14天严格的集中（居家）健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测。两次核酸检测呈阴性及14天内体温监测正常方可申请返校。

●依据上报信息过往14天内参照流调显示出现在活动轨迹范围内的师生员工需进行核酸检测，且报告呈阴性方可进校。

●在本市仍有中高风险地区存在的前提下，依旧要求在封闭、人员密集或与他人近距离接触（小于等于1米）时，需戴口罩。

●师生员工不应出行至中高风险地区。对于尚在疫情中高风险地区的师生员工，建议暂缓返校。如同住家人有来自或途经疫情中高风险地区的，相关师生员工应执行居家健康观察。在同住家人按照本市相关规定进行新冠病毒核酸检测且结果为阴性后，相关师生员工方可申请返校。

●学生应遵守所在学校的防疫措施和规定，按照学校要求每日进行健康监测并上报。

● 采取错峰就餐，就餐排队时与他人保持安全距离，减少交谈。餐前、便前便后、接触垃圾后、使用体育器材等公用物品后，触摸眼、口、鼻等部位前，均要正确洗手。

●尽量避免不必要的外出活动，做到学习、生活空间相对固定，避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，在公共场所保持社交距离。乘坐公共交通工具或校车时应注意个人防护，佩戴口罩，与他人保持合理距离，途中尽量不触摸公共交通工具上的物品。到校后或回家后，要及时洗手。

●学生在宿舍区不聚集、不串门。宿舍要勤通风、勤打扫，每天开窗通风数次不少于3次,每次20 ~ 30分钟。

● 出现发热、咳嗽等症状，应当立即做好佩戴口罩等防护措施，及时向学校报告，并立即到医院就诊，严禁带病上课。

来源：上海发布、浦东疾控等