基教在行动 | 这个“睡眠令”好！来自日照市岚山区

近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。这一道“睡眠令”既是时间令，也是发展令，更是价值令，如何通过拨动学生的作息时间轴来改变教育的行走模式，促进学生全面健康发展，真正实现教育的价值，成为岚山区满足人民群众对教育美好期盼的切入点和突破点。

近年来，岚山区秉承以人民为中心的发展思想，一直把促进学生全面健康发展摆在更加重要的位置，脚踏实地，久久为功。为进一步深化党史学习教育，精准对接群众所急所需所盼，推动“我为群众办实事”实践活动走深走实，岚山区坚持以服务民生为底色，以完善课后服务机制为主线，以深化课程改革为动力，因地制宜，主动挖潜，确定了“政府牵头、统筹施策、综合整治、重点突破”的工作思路，紧紧围绕“晚起——到校时间”“早睡——作业统筹”“合力——家校联动”“全链——晌午时光”等方面，打出系列“组合拳”，落实最严“睡眠令”，营造了有温度、有厚度、有力度的教育生态。

一

调整作息时间，温暖守护“自然醒”

岚山区严格落实省教育厅关于“走读生早上统一到校时间，义务教育阶段不早于7:30”、教育部“小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00”的规定，对义务教育学校到校、上课时间进行原则性的调整、优化和规范，使学校管理既遵循教育规律和学生成长规律，又能恰当衔接当地渔民、外来务工子女的监管“空档”期。全区将学生到校和上课时间在一年中分“4月至9月底”和“10月至次年3月底”两个时段进行设置，即在4月至9月底期间上午到校时间一般不早于7:50，上课时间不早于8:20；在10月至次年3月底期间上午到校时间一般不早于8:00，上课时间不早于8:30。在原则性执行的“指挥棒”下，允许学校因地制宜，依据校情提出申请统筹落实学生到校时间。如，有校车运行的学校，要求第一班次校车到校时间一般不早于7:30；考虑上班高峰、疫情防控等因素，批准学校实行分年级、分批次错时到校。通过调整作息时间规定，为学生的睡眠时间提供了制度保障。

二

优化课后服务，告别晚睡“松松绑”

去年，岚山区44所义务教育学校全部开展了课后服务，学生参与率达到98.2%。在落实“睡眠令”过程中，学校找准“课后服务”与“课业减负”的关联点、着力点，打破壁垒，融合贯通，倡导作业不出校门，学生回家早睡，进一步优化课后服务时间、方式和内容，持续推动课后服务提档升级，满足学生多元化的需求，全力打造优质高效的2.0版岚山课后服务模式。同时，出台《关于进一步加强中小学生作业管理与改革的通知》等文件，从作业总量、内容设置、布置方式、批改反馈等方面做出严格规定，强化“红线”意识，从脑力、体力、心理等方面为学生进行全方位减负。在作业设计和监管措施上积极探寻新思路、研究新方法，探索设置“劳动作业”“体育作业”“实践作业”等创新型作业，把学生从抄写、背诵、刷题等单一的作业方式中解脱出来。通过优化作业管理，切实减轻学生过重课业负担，推升学生睡眠质量改善的“蝴蝶效应”。各学校坚持向课程改革要质量，加强备课管理和校本教研，提高“四十分钟”课堂效益，在适当减少作业量的基础上，充分利用自习课和课后服务时间，在老师的跟踪辅导下，让学生在学校就基本或大部分能完成书面作业，为学生早睡留足充分的时间，破解致使学生“晚睡”的顽症痼疾。

三

加强家校联动，合力同唱“摇篮曲”

为进一步推动“睡眠令”落地，岚山区将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，并将各校学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和年底督导评价。各学校通过发放“致家长的一封信”、召开家长会、开展“好睡眠好健康好成长”亲子主题活动等方式大力普及科学睡眠知识，让家长主动参与到学生睡眠管理过程中。同时各校还设立了监督指导员，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作。“监管激励”保驾护航，“家校合力”同频共振，为孩子的优质睡眠唱响动听的“摇篮曲”。

四

启动午休工程，开启幸福“小时光”

岚山区积极响应群众新期待，在全面满足学生集中配餐要求的基础上，积极挖潜，创新举措，整合利用空余校舍，聚力实施温馨午休工程建设。到目前，区财政投资450多万元为24处中小学建设了午休室，安装空调82台，购置符合国家质量标准的午休床、床垫、被褥等4862套。为把好事办好，各学校探索确立了“四保障、五统一”管理机制，打造全链条教育服务运行模式，即做到值班队伍有保障、服务内容有保障、安全管理有保障、运行机制有保障；实施统一午休文化、统一服务培训、统一设施保障、统一运行标准、统一考核奖惩。配套齐全的设施、倾情周到的陪护让学生们享受到了放心、舒心、暖心的“晌午时光”，有效解决了学生“趴着睡、睡不着、睡不好”的问题，睡眠质量大幅改善，为学生健康成长、全面发展奠定了坚实基础。

来源：日照市岚山区教育和体育局

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