快问快答｜献血那些你不知道的事儿！

导语

青岛市中心血站

本周三（18号）中午

来我院举办

“真情流淌，血脉相通”

无偿献血活动

同学们纷纷积极参与

献血又有什么注意事项呢

跟小创一起来看一下吧

01

问

什么是献血？

献血

内地一般理解为无偿献血

这些血液通常存储在血库中

由医疗单位、血站保管

以备需要者输血时使用

答

02

问

献血会不会对身体造成什么影响呢？

从血液生理学角度看

一次献血200毫升仅占总血量的

1/20-1/25

献血200毫升决不会影响健康

反而改善了自己的身体状况

1. 献血对心脑血管系统有良好远期影响

2.献血可提高造血功能

3.男子献血有可能减少癌症的发生率

4.献血可促进、改善心理健康

答

03

问

献血前有哪些注意事项呢？

献血年龄规定是18-55周岁。

男性不低于50公斤

女性不低于45公斤

献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物

如肥肉、鱼、油条等

当日晨，应吃些清淡饮食，

献血前不能吃鸡蛋!

适当补充水分，

献血前一天晚上要早点休息

献血前最好洗洗澡

特别是两个肘弯部要洗干净

献血前一天和当天不要喝酒

献血前几天应该以素食为主

少吃油腻的食物

也不要吃蛋白质过高的食物

这是为了确保血液的质量

避免血液中出现过敏的物质

献血前不宜做剧烈运动

献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状

应该暂缓献血

女性应避免在月经期间以及前后三天献血

答

04

问

献血后要注意些什么呢

献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔

以胶布固定

并用3个手指顺静脉走向

压迫针眼5-10分钟

为保护好穿刺孔不受感染

4小时内不要取去穿刺孔上的敷料

针眼处1-2天内不要沾水

献血后当天不要从事

高空作业、高温作业

驾驶车辆、体育比赛

通宵娱乐等活动

茶叶中含有较多的鞣酸

会影响献血者血细胞的再生

在献血后的一个月内不要饮茶

答

05

问

献血后该如何调理呢？

补充蛋白质--肉蛋鱼奶

如瘦肉类、蛋类

奶类，鱼类等

增加铁质--动物血液

如动物肝脏、动物全血、

鸡蛋、芹菜

菠菜、猪肝等

新鲜蔬菜和水果是必要

献血后完全恢复约需

二至三个星期的时间

饮食调节至少也应坚持半个月左右

绝不可暴饮暴食

答

献血不仅是爱心的见证

更是一种勇气

愿意用小的善举

无偿帮助有需要的人

小创为你们点赞哦~

BFAMCMC党委宣传部融媒体中心

编辑|王丽雯侯天雨

责编|孙旭童

审核|武嘉璇