525心理健康节｜一起给心灵做SPA

今天 5月25日

是全国大中学生

一年一度的心理健康节

“525”谐音便是“我爱我”

我们要时刻提醒自己

“珍惜生命，关爱自己”

生活中或者是学习上

遇到再多的压力都不可怕

只要我们保持着心中那份蓬勃的朝气

便可势如破竹般地走下去

下面小创就给大家介绍一下

由学院学生处组织的

“第六届大学生心理健康节”活动

北京电影学院现代创意媒体学院

“第六届大学生心理健康节”

系列活动方案

为扎实做好新冠肺炎疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作，引导广大学生以实际行动弘扬正能量，培养理性平和的健康心态。根据《山东省教育厅关于举办2020年山东省学生心理健康节的通知》（鲁教思函【2020】6号）文件精神，经学院研究批准，决定举办第六届大学生心理健康节。现就扎实做好大学生心理健康节系列活动，制定方案如下。

一、活动主题

“疫”路同行，心灵绽放

二、活动宗旨

在疫情防护的特殊时期，学院开展系列心理健康教育活动，旨在普及心理健康知识，引导广大学生关注自身心理和情绪变化，缓解焦虑、抵抗压力，优化健康学习生活，增强心理调试能力和社会生活学习能力，促进学生健康成长。

三、活动时间

2020年5月25日—6月25日

四、组织机构

本届大学生心理健康节由学生处负责统筹和协调工作，大学生心理健康教育中心负责组织各系开展心理健康节各项工作的具体实施。

五、活动内容

（一）“疫路同心，为所当为”

——心理健康知识宣传活动

时间：5月25日-6月25日

地点：线上、教学楼宣传栏

活动简介：开启宣传活动的序幕，利用学院公众号、宣传展面等媒介积极宣传心理健康知识，营造和谐的校园心理环境，倡导健康的生活方式和心理保健意识，广泛传播理性平和的文明理念和积极向上的生活态度，为建构健康人生打好基础。

（二）疫情期间

心理危机排查和心理支持服务

时间：5月25日-6月19日

地点：各系自定

活动简介：各系组织学生开展心理危机摸排，组织形式、方式根据各系情况自定。排查量表由大学生心理健康中心统一提供，筛查出需要进行心理辅导的学生，报送至心理中心，根据情况对学生开展个体咨询或团体辅导。

（三）“疫路同行，心灵绽放”

——各系心理主题班会

时间：5月25日-6月25日

地点：各系自定

活动要求：各系各班级根据专业特点组织一次的心理班会或主题活动，针对疫情期间系内学生的心理诉求，线上开展多样化的班会活动形式，提升师生参与度，扩大活动影响力。

建议活动形式（任选其一）：

1、心理知识竞赛

2、心理电影赏析

3、心理书籍同读

4、也可自行设计活动

活动总结：各班认真整理活动材料，留有活动照片。填写《心理健康主题活动总结表》（见附件1），此表于6月19日之前连同活动照片一并发送到学生处指定邮箱：576227044@qq.com进行存档（如有摄像，也可提供影像资料）。

（四）“疫路成长”

——原创心理征文活动

时间：5月25日-6月19日

内容要求：通过文字的形式抒发内心情感，表达心声，鼓励学生以小见大，反映疫情期间的心理成长，能给予大学生群体心理自信和温暖力量。

例如，可以记述自己在疫情防控期间的收获，表达我们的所思所想；可以抒发对最美逆行者的钦佩赞美，树立自己的远大理想；也可以表达对伟大祖国强大国力的感慨，书写我们的大国担当……要求心理成长表现清晰，感情表达准确，语言富有感染力，内容积极健康向上。题材不限，诗歌、散文、小说、信件等均可，字数不超过1500字。

征集方式：以文学系专业特色为主，面向全校学生，由各系来统一接收，提交电子版，标题三号黑体居中，正文四号仿宋，单倍行距，文章末尾的右下方注明所在系、班级、姓名和联系方式。于6月19日前发送到学生处指定邮箱：576227044@qq.com。

奖励方式：设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，并颁发荣誉证书。

(五）“艺术表达我心声”

——原创漫画征集、摄影作品征集

时间：5月25日-6月19日

内容要求：

1.原创漫画征集：鼓励大学生结合抗疫背景，漫画内容反映出居家隔离或参与社区志愿者抗疫活动期间的情绪调节、人际交往、压力应对、学习适应、沉溺网络等心理主题；或反映学生在疫情期间感受到的温暖与力量。作品要有独特的风格，遵守国家法律法规，内容积极健康向上，能给人一定的启迪。形式鼓励多样性，含对白或必要的文字说明，可以单张或多张的漫画来讲述心理故事。

2.摄影作品征集：鼓励大学生结合抗疫背景，通过镜头捕捉生活中、抗疫路途中美丽的人、事、物，捕捉温情感人的瞬间，弘扬社会正能量。作品必须是本人拍摄，图片像素不低于200万。接受单反、数码相机、手机拍摄的图片，图片单幅或组图均可，组图数量最多为3张，须有命名。

征集方式：

1.原创漫画征集：以视觉艺术系、动漫艺术系专业特色为主，面向全校学生，由各系来统一接收，提交电子版，作者必须注明自己的作品名字、联系方式和姓名、系别、班级，于6月19日前发送到学生处指定邮箱：576227044@qq.com。

2.摄影作品征集：以摄影艺术与技术系专业特色为主，面向全校学生，由各系来统一接收，提交电子版，作者必须注明自己的作品名字、联系方式和姓名、系别、班级，于6月19日前发送到学生处指定邮箱：576227044@qq.com。

奖励方式：

原创漫画和摄影作品分别设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，并颁发荣誉证书。

（六）暖心战“疫”

优秀成长辅导案例省级评选

时间：5月25日-6月25日

参与对象：学院疫情防控心理专项组成员、辅导员、班主任

选题范围：在疫情防控期间的心理健康教育实践中，针对学生关注的问题进行释疑解惑和深度辅导的成功案例。

案例要求：

1.案例需为疫情期间发生的真实案例，主题突出，观点正确，措施具体，方法科学，分析深刻，不得杜撰和抄袭。

2.案例要采取一案一议的方式，有针对性、操作性和实效性，具有借鉴意义和推广价值。

3.为保护隐私权，案例中涉及的班级、姓名等信息应用化名，并注明“化名”字样。

4.案例结构应包括案例简介、问题及分析、辅导思路和方法、辅导效果、经验与启示五部分，字数控制在2000字以内。每件作品作者限3人以内。

推荐数量：采取限额推荐的方式，以高校为单位集中往省里报送，限报2篇。

六、评奖及规则

本届心理健康节对积极协助参与或承办此次活动的各系辅导员、班主任，给予不同额度的综合素质量化积分，并作为评选“优秀心理辅导员”“优秀班主任”的重要依据。

没开学的小伙伴们

天天在家都憋坏了吧？

许久不见的那张笑脸

不知如今笑得有多灿烂

大家赶快积极地活动起来借此机会与老师同学更多的互动吧！

BFAMCMC党委宣传部融媒体中心

素材来源|学生处大学生心理健康教育中心

编辑|林睿诚

责编|战俊洁

审核|武嘉璇

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