为党育人 为国育才｜林伟宁：一日曾为国征战，一生将为国而战

林伟宁

我校知名校友

悉尼奥运会女子举重69公斤级冠军

林伟宁，山东体育学院知名校友，来自山东潍坊，是中国女子举重的生力军。她自1994年开始练举重，1999年的亚洲锦标赛上，她以252.5公斤的总成绩创下69公斤级的世界纪录。在2000年举行的第27届悉尼奥运会上，林伟宁在极为困难的情况下为中国队夺得了69公斤级的金牌，这也是山东奥运会个人项目金牌“零”的突破。

1979年，林伟宁出生在昌邑市双台乡一个叫幸福的村子里，小时候的她长得结实，喜欢运动。12岁时，家里将其送到昌邑县体校上学。从村里到县城来回30多公里，那时还没通公交车，家里条件也不好，每到周末，父亲便骑着自行车来回接送。“我父亲对我影响非常大，父亲非常疼爱我，不遗余力地支持我。有时候自己想偷懒不练了，我爸都是无论如何也得把我送过去，其实每个人都有惰性，但是每次想到这样的场景我就会坚持下去。”林伟宁说。 因为少年林伟宁先天具有的出众的爆发力，以及那种不服输的劲头，很快，就被潍坊市体校的举重教练相中，进入了市体校，开始了举重训练。从林伟宁进入潍坊市体校那一刻起，学校和教练就将其定位很高，寄予了厚望，制订了严格的3年基础训练计划。除了专项训练，更多的多是体能方面的全面基础性训练，兼顾轻重量的技术模仿训练。

1993年春天，山东省希望杯举重比赛中，53公斤级冠军争夺正酣，林伟宁挺举第3次试举时，右手食指被杠铃片严重挤伤，撕开一个大口子。这种情况下，一般人很难再坚持。教练见伤势严重，就想放弃比赛。可林伟宁强忍剧痛，让队医简单包扎一下，又咬牙坚持，走上举重台，成功完成了最后一次试举，一举拿下53公斤级挺举、总成绩两枚金牌。 每一枚金牌的背后，都有着相同又不同的艰难，日复一日高强度的训练和重大伤病的考验，这种坚持下来的信心和毅力，林伟宁将其归于责任心。她说：“你想想，国家培养这么多年，教练的心血。而最为重要的是，我要对得起父母对我的这种付出、期望。面对选择的时候，自己图个痛快放弃了，我应该吗？所以做人必须要有责任心。” 由于成绩突出，林伟宁被选拔到省举重队。这个时候，她已经拿了几次全国和山东省冠军，正处于竞技状态的上升期，结果突然又扭伤了腰。她主动地做恢复治疗，经常与教练交流，取得训练比赛经验。在腰伤痊愈的同时，她严格要求自己，除每天完成规定的十多吨训练量外，经常主动增加训练量。功夫不负有心人，在多次获得洲际、国内赛事的冠军并打破全国和世界纪录后。她顺利入选了2000年奥运会参赛名单。

到悉尼后，随着比赛临近，前所未有的压力使得林伟宁却愈来愈紧张，对手都在降体重，林伟宁的体重却上不去。幸运的是，马库斯第3次试举没有成功，林伟宁靠体重优势有惊无险赢得了这块金牌。林伟宁说：“一切都过去了，幸运的是我没有辜负全国人民的希望。赛后我真是如释重负，感觉像虚脱了一样。”随着马库斯黯然退场，林伟宁扑在教练怀里痛哭起来。 这一块金牌，圆了山东举重界多年的奥运会冠军梦，也实现了山东奥运会个人项目金牌“零”的突破，为祖国赢得了荣誉。也为其后山东选手唐功红、刘春红、周璐璐等女子举重选手陆续登上奥运冠军之路奠定了基础。

林伟宁除了是一位名冠全国的运动员，一位获得过“全国三八红旗手”“全国五一劳动奖章”“中国青年五四杰出贡献奖章”的英模人物，还是一位称职的军嫂和慈爱的母亲。在林伟宁退役后，她在服务群众体育的工作岗位上找到了自己新的人生支点。此外，林伟宁还担当着山东禁毒形象大使等许多社会公益角色，不厌小、不厌细、不厌其烦，全身心投入其中，乐此不疲。

2019年10月31日，国家两院邀请林伟宁和奚爱华做客山东体育学院日照校区，与师生们一起分享了她们的心路历程，参加了《教练员学》课程教学训练实践研讨会。两位奥运冠军也结合自己的运动经历及参加众多比赛的丰富经验，向大家分享了她们在国际级大型比赛尤其是在奥运会比赛期间不断克服心理压力，取得胜利的过程。

她们表示，教练员自身要不断加强理论学习，深入研究教学方法，全面提升自身素质；教练员在训练过程中要帮助运动员明确奋斗目标、多采用激励手段进行科学训练，同时更重要的是要对运动员追求卓越、超越自我、勇争第一的健康人格的塑造。两位奥运冠军还就师生们提出的一些专业问题，包括运动负荷、训练细节、赛前调控、医疗保障、疲劳恢复、运动伤病、心理咨询、兴奋剂等教材涉及话题进行交流解答。 如今，林伟宁早已经远离赛场多年，并在2007年时进入了山东体育总会，目前从事群众体育工作。林伟宁表示，与体育结缘，是她今生之幸，“竞技体育确实能塑造一个人的品格，塑造一个人的意志，这对一个人的一生都是有好处的，这是一笔宝贵的财富。我也衷心的祝福我们山东省的体育事业能够越来越好，我会为此竭尽我的全力。”

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/ 山东体育学院党委宣传部/

文字：王皓月 杜霞霜唐洁茹

图片来源于网络

排版：范文慧

责编：熊招徽

审核：孙滋韩

终审：刘 蕾

签发：连增威