青岛黄海学院2021年军训安排

军训
2021/9/10
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军训的时间安排是什么?
军训的内容有哪些?
军训期间有什么注意事项?
师哥师姐们是怎么军训的?
军训中你想知道的事
都在这里
军训的内容有哪些?
军训在确保完成“必训”内容的基础上,适当灵活选择“选训”内容,在基本队列动作训练的基础上,重点进行单兵战术训练、防卫技能与战时防护、心肺复苏、应急逃生与应用训练。
军
训
内
容
1.队列训练。军训要以《队列条令》为依据,进行单个军人队列动作训练。
2.内务整理。在军训中要以《内务条令》为依据,参照部队宿舍的标准进行内务整理,培养学生良好的生活养成和卫生习惯。
3.军事技能。在军训中以《军事课教学大纲》为依据,进行单兵战术训练、防卫技能与战时防护、战备基础与应用训练。
4.纪律教育。在军训中要以《纪律条令》《学生手册》中相关纪律要求为依据,加强纪律教育,培养学生红线、底线纪律意识。
5.红色教育。在军训中进行爱国主义教育、党史知识、革命传统等方面的教育。
6.应急训练。依据消防应急预案讲解消防安全常识、心肺复苏常识,开展消防逃生技能演练、地震应急演练、人工呼吸抢救演练。
军训的时间安排是什么?
青岛黄海学院2021级新生军训日程表
日期 | 时间 | 课目类别 | 内 容 |
9.6 (周一) | 上午 | 队列训练、武器操作 | 编排队形,学习军训计划、内容,动员教育。 叠放军被,规范宿舍,发放军装 |
下午 | 队列动作训练 | 军姿养成5分钟、起步的行进、立定,动作要领讲解及动作训练。 | |
晚上 | 《队列条令》《内务条令》学习及训练 | 依据《队列条令》学习巩固训练所学内容,内务整理训练。 | |
9.7 (周二) | 上午 | 队列动作训练、轻武器基本性能 | 军姿养成5分钟、立正、稍息、跨立、停止间转法、起步行进与立定,轻武器基本性能与构造 |
下午 | 队列动作训练、武器操作 | 军姿养成5分钟、踏步、齐步行进与立定、轻武器基本操作与使用。 | |
晚上 | 队列训练、巩固训练 | 复习所学内容、起步行进及立定、踏步及行进。 | |
9.8 (周三) | 8:30-10:30 | 开学典礼暨军训动员大会 | 1.《青岛黄海学院2021年开学典礼暨新生军训动员大会》 2.正步行进与立定分解训练、轻武器射击原理与操作规程训练。 |
下午 | 分队的队列动作、战术训练 | 正步行进与立定、单兵战术基础动作卧倒起立、匍匐前进。 | |
晚上 | 队列动作训练、 | 正步行进与立定、学唱军歌。 | |
9.9 (周四) | 上午 | 队列动作训练、战术训练 | 军姿养成、起步换正步训练,呼号训练、单兵战术基础侧姿匍匐前进。 |
下午 | 队列动作训练、战术训练 | 军姿养成5分钟、齐步换步行进与立定、单兵战术基础高姿匍匐前进。 | |
晚上 | 队列动作训练、学唱军歌 | 军姿养成5分钟、复习所学内容、齐步正步行进与立定、学唱军歌。 | |
9.10 (周五) | 上午 | 队列动作训练、战术基础训练 | 军姿养成5分钟、正步换齐步行进训练、单兵战术基础利用地形地物跃进、滚进。 |
下午 | 队列动作训练、格斗基础训练 | 军姿养成5分钟、正步换齐步行进及立定训练、格斗常识、格斗基本功训练。 | |
晚上 | 队列动作训练、 | 复习所学内容、踏步、齐步正步行进与立定。 | |
9.11 (周六) | 上午 | 队列动作训练、 格斗基础训练 | 踏步、齐步、正步行进与立定训练,格斗基本功,捕俘拳训练。 |
下午 | 队列动作训练、格斗基础训练 | 踏步、齐步、正步行进与立定训练,格斗基本功,捕俘拳训练。 | |
晚上 | 队列动作训练、格斗基础训练 | 复习所学内容,踏步、齐步正步行进与立定、捕俘拳训练。学唱军歌 |
日期 | 时间 | 课目类别 | 内容 |
9.12 (周日) | 上午 | 格斗基础、战场医疗救护 | 格斗基础捕俘拳训练、救护基本知识、个人卫生防护。 |
下午 | 格斗基础、战场医疗救护 | 格斗基础捕俘刀训练,意外伤的救护、战场自救互救(通气、止血、包扎)。 | |
晚上 | 战场医疗救护 | 复习所学内容,战场自救互救(通气、止血、包扎) | |
9.13 (周一) | 上午 | 队列动作训练、战场医疗救护 | 踏步、齐步、正步互换动作要领训练、战场伤员救治、搬运。 |
下午 | 队列动作训练、战场医疗救护 | 踏步、齐步、正步互换连贯训练、心肺复苏,战场自救互救、搬运。 | |
晚上 | 队列动作训练战场医疗救护 | 复习训练内容,战场自救互救(搬运)。 | |
9.14 (周二) | 上午 | 队列动作训练战场医疗救护 | 齐步、正步连贯训练,救护基本知识、个人卫生,意外伤的救护、心肺复苏。 |
下午 | 队列动作训练核生化防护 | 正步、齐步连贯训练,防护基本知识和技能、救护基本知识、意外伤的救护、心肺复苏训练。 | |
晚上 | 核生化防护 | 复习所学内容,简易防护器材使用、对核生化武器袭击的防护。 | |
9.15 (周三) | 上午 | 队列动作训练紧急集合 | 队列训练跑步的动作要领讲解、简易防护器材使用、对核生化武器袭击的防护。 |
下午 | 队列动作训练紧急集合 | 队列训练跑步的动作要领分解训练,简易防护器材使用、对核生化武器袭击的防护。 | |
晚上 | 战备规定、行军拉练 | 复习所学内容,行军拉练的基本要领、方法。 | |
9.16 (周四) | 上午 | 队列动作训练核生化防护 | 队列训练跑步的动作要领连贯训练,战备规定主要内容、要求。 |
下午 | 队列动作训练核生化防护 | 队列训练跑步与起步的动作要领训练,紧急集合要领、紧急集合训练(防火应急演练) | |
晚上 | 队列动作训练、 | 复习训练内容,踏步、齐步、正步互换动作要领训练。 | |
9.17 (周五) | 上午 | 队列训练、战备规定 | 敬礼、礼毕动作要领的训练、行军拉练基本、方法,识图用图的基本知识,地形图使用。徒步行军。 |
下午 | 队列训练、紧急集合 | 阅兵方队合练、军训成果预演、电磁频谱监测基本知识、操作方法。 | |
晚上 | 队列训练、行军拉练 | 阅兵方队合练、军训成果预演、行军拉练基本要领、夜间判定方位训练。 | |
9.18 (周六) | 上午 | 9:00-11:00 | 《青岛黄海学院2021年军事技能训练成果综合展示》。 |
下午 | 班级事务 | 班级事务、社联见面会等。 |
师哥师姐军训靓照大放送
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这些老照片不仅记录了学姐学长们的风采
也见证了学校的发展变迁
2021级萌新,期待你们的精彩表现
军训小贴士
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调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
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做好准备工作
出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。挑选一双合适的鞋,在鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚起泡出血。
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补水补盐
军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。同学们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。
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加强营养
军训期间要注意调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
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注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。军训完身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒,想冲凉要等汗液排完后进行。
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注意防晒
出门前半小时就要涂防晒霜,因为防晒霜也需要时间吸收。防晒霜用SPF30+以上的,效果最好。防晒霜要随身带,一般两个小时涂一次。芦荟胶有镇定清凉的效果,如果皮肤不小心晒伤了,一定要记得在晒伤处厚涂芦荟胶。
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不要硬撑
同学们入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。
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注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
热血之旅已经开启
穿上军装,就要有个军人的样子
步伐整齐,口号嘹亮
坚持与汗水
终将铸就属于你们的荣光
加油,萌新!
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