山东政法学院2021年军训倒计时，你准备好了吗~
军训
2021/9/7
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来了，来了，它来了！
作为同学们报到完成后在山政迎接的第一个挑战
军训可是与新同学认识的好机会
未来的四年里 你将会与一起军训的同学
一起努力学习
一起见证彼此的青春时光
军训之前
做好准备至关重要
为了让大家更快地进入军训状态
我们准备了一份军训干货~
首先为大家介绍一下军训的基本情况~
山政的军训为期两周 两周结束后会有军训会操
同学们可要加油为班级争光！
另一个要特别告诉大家的是
即将和大家见面的军训教官
是我们警官学院的学长学姐们哦~
自家学长学姐给大家军训
欢乐多多
（但军训期间教官们也是很严格的~
必备物品
1. 水杯
有一个自己的水杯是很必要的，军训时能喝水的机会不多，在允许喝水的时间补充水分至关重要！
建议同学们买一个大容量的杯子哦~
超大水杯 补充水分
2.防晒用品
军训期间济南的太阳还是有一定威力的~
同学们一般都在无遮挡处的地方军训,所以一定要注意防晒,避免皮肤晒伤~
防晒不仅与颜值有关，更关乎着皮肤健康
防晒霜
晒后修护
3. 军训鞋垫
每天大幅度地训练，脚很可能会起泡~
提前准备几副舒适的鞋垫，或许能使你的脚起泡不会太严重~
4.常备药品
可以提前准备藿香正气水、仁丹、清凉油等防止中暑的药品以备不时之需~
当然，在出门前也别忘了喷上花露水，带上润喉糖，最好也要准备一瓶风油精~
花露水、风油精
防中暑
注意事项
1. 仪容仪表
军训要求着装朴素
而且佩戴饰品的话军训的时候很容易受伤
所以大家就不要戴饰品啦~
2.手机
军训的时候是不允许使用手机的，而且书包也不能放在场地内~
所以就不要带手机来军训了~
3.饮食
军训对体能的消耗还是很大的~
同学们记得准备食物在军训期间补充能量
尤其是早餐一定记得吃，低血糖的同学一定要注意适当补充糖分，不能空腹训练~
4.作息
军训期间的作息要求非常严格~
大家要保持规律作息，避免熬夜
同时可以合理利用午休时间，适当休息~
军训的日子马上就要开始了
身经百炼 勇于担当
通过军训
我们可以收获很多~
期待大家在军训时的表现
也祝大家度过愉快的军训时光！
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