周末夜读 | “看了奥运会，我明白了什么是美和勇，也昂起了自信的头”

奥运赛事已经结束，中国健儿载誉归来。

38枚金牌、32枚银牌、18枚铜牌。

我国体育健儿的出色表现，生动诠释了奥林匹克精神和中华体育精神，展示了强大正能量，展示了“人生能有几回搏”的拼搏精神。

奥运会，不仅仅是一场场比赛，更是一堂堂人生课。

01

“把过程做好，结果自然不会差。”

——杨倩（中国女子射击运动员）

清华学霸、奥运冠军杨倩，心理素质可谓超强、超稳，收获两枚金牌，依然云淡风轻，眉目含情，可爱沉静。

“把过程做好，结果自然不会差。”她的这句话，道破了优秀者的特质：敬畏一日一夜的锤炼，才能收获一瞬一刹的璀璨。

鲁迅说：“时间，天天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来聪明和气力，给懒散的人只留下一片悔恨。”

“九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”老子很早就提醒我们：空谈阔论无济于事，只有踏实肯干才是成事的奥秘。凡事能成，皆不是等来的、喊来的，而是一点一滴做出来的。

做好每一天，做好每一次，做好每一关，做好每个细节和过程，其实就是做了最好的自己。

02

“你要是想练跳水，那很简单。

但是你要是想去到更大一点的层面，然后为国争光，这就很难。”

——张家齐（中国跳水运动员）

东京奥运会上，奶声奶气的张家齐，圈粉无数。

夺冠后，她非常坦诚地说，每天重复练跳水真的枯燥，有时觉得太没意思了，不想练，就想偷懒。但她一想到，对手每天都在训练，懒惰惩罚的是自己，要练，要继续练，枯燥也要练，无味也要练。

这些感受，太符合一个十六七岁少女的心理了。

不要说十多岁的孩子，就连我们成年人，沮丧时也会想到撂挑子不干。但最终，还是会与自己达成和解。

梦想的底色，不是绚烂和多彩，而是重复和枯燥。绚烂多彩是结果，重复和枯燥才是经历。

穿越了无趣和繁琐，梦想才扇动斑斓灵动的翅膀，悄然到来。

我们每个人的工作，就像鲜花，而灵感是蝴蝶。蝴蝶会令鲜花更美，但没有蝴蝶，鲜花也要使劲儿开。

03

“没有舒服的时候，

只有痛和很痛的区别。”

——施廷懋（中国跳水运动员）

东京奥运会上，重庆姑娘施廷懋两次夺金。外人看到的，是金灿灿的奖牌，而自家人看到的，是咬牙坚持的疼痛。

参加奥运会前，二十九岁的老将施廷懋，历经了漫长的疼痛和伤病期。但赛场上，你看她几近完美的动作，根本不会想到她浑身是伤，即便在奥运赛场上，她腰部还贴着膏药。

成事不易，就看你在哪个平台上，吃怎样的苦。

年轻时，我们都爱逢人诉说自己的不幸和疼痛。年长后，我们都渐渐学会了沉默，也渐渐掩蔽起伤疤。

这不是因为我们麻木了，而是我们变得更加开阔：每个人都有暗伤，每个人也都有疼痛。

我们见自己，见他人，见众生，才会戒掉矫情，习得宽容。

04

“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。我还想要坚持。”

——苏炳添（中国田径运动员）

8月1日，东京奥林匹克体育场里，“中国飞人”苏炳添在半决赛中跑出了9秒83的成绩。

这个成绩意义非凡，他创造了亚洲记录，成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人，打碎了“中国人田径运动项目不行”的偏见。

赛后接受采访时，苏炳添说：“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。我还想要坚持。”去做，去干，去实现，去达成，去把脑海里的想法，落成一步一个脚印的行动。这是苏炳添创造奇迹的秘籍，又何尝不是我们每个人战胜自我的武器。

“懂得那么多道理，为什么还过不好这一生？”因为道理是道理，你是你。

如果只知道躺在这些理论中，没有通过自己的实操和经历把它们变成鲜活的体悟，自然很难过好这一生。

优秀是拼搏出来的，幸福是奋斗出来的。人间传奇，都是行动而来的，不是做梦。

05

“看了奥运会，我明白了什么是美和勇，也昂起了自信的头。”有网友说，从东京奥运会开始时，发现了中国人真的很美，运动真的很美，坚持真的很美，有力量的人真的很美，超越自我的人真的很美，饱满的生命真的很美。

奥运会展现的，就是力量之美、运动之美，也正是人性之美和人格之美的内涵所在。

这些美，同样激发着人的激情和希望。

或许这就是体育和汗水、奥运和比赛，带给我们的最大启迪：比赛事更重要的，是精神和格局；比奖牌更重要的，是坚韧和修行；比结果更重要的，是过程和敬畏；比输赢更重要的，是生命和丰盈；比未来更重要的，是当下和诚实。

主播：张子豪

文章来源：民生周刊

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编辑：孙奇慧

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