防疫科普 | “德尔塔”来势汹汹，国家卫健委支招个人如何防控→

近日，全国多地

相继报告新冠肺炎本土病例

防控形势较为严峻

特殊时期

如何做好个人防护？

往下看，这些知识要牢记！

“一防二减三报告”

国家卫健委疾控局

一级巡视员贺青华介绍

公众个人应对疫情防控

要做到“一防二减三报告”

“防”是要继续做好个人防护

坚持戴口罩、勤洗手、

“一米线”等卫生习惯

减少聚集

积极配合落实各项防疫措施

积极主动接种疫苗

“减”是指减少跨省跨市出行

暂缓外出旅游

如确需出行

应合理安排行程，做好个人防护

避免旅途感染风险

中高风险地区要严格限制人员流动

（图片来源：视觉中国）

“报告”是指发现异常情况及时报告

要积极关注

疫情风险地区、风险场所的信息

政府发布和地方发布的信息

涉及被排查的人员

或曾经到过中高风险地区的人员

要主动向所在地的村、社区、

单位、酒店报告可疑的接触史和旅居史

此外，还应积极配合

做好核酸检测、隔离管控、

健康监测等防控措施

如果出现咳嗽、发热、

咽痛、乏力、腹泻等症状

要在做好个人防护的情况下

立即就近前往发热门诊

进行筛查诊治

就诊过程中

不要乘坐公共交通工具

更不能往人群聚集处扎堆

洗手“六步法”了解一下！

您可别小看了洗手这件事

这不是“搓一下”就能解决的

具体步骤来啦！

1.洗手掌：掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓；

2.洗背侧指缝：手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

3.洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓；

4.洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，双手交换进行；

5.洗拇指：一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

6.洗指尖：弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进行。

健康防护 请注意咳嗽礼仪

打喷嚏、咳嗽产生的飞沫

能够传播细菌或病毒

进而传播疾病

新冠肺炎疫情期间

做好健康防护

我们要懂得咳嗽礼仪

戳视频，一同掌握知识点！

咳嗽或打喷嚏后

要及时清洗双手

或使用免洗消毒液进行手消毒

被呼吸道分泌物污染的衣服

要及时洗涤

并在阳光下晒干

达到消毒的目的

疫情防控

时刻不能松懈

内容转自：腾格里新闻