心理健康讲堂 | 助人与幸福

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助人与幸福

幸福是人类追求的终极目标之一，也是最受人关注的主题之一。关于幸福的心理学研究发现，人际关系是预测幸福最稳定、贡献率也最高的因素，幸福的人都有一个共同的特点——利他。事实上，助人为乐不仅是我们中华民族的传统美德，也是我们形成良好人际关系、构建和谐社会的重要途径，助人不仅仅有益于他人和社会，也有益于我们个人幸福的实现。本期，内蒙古师范大学心理学院副教授杨晓峰老师，将和您深入探讨助人与幸福的关系，共同学习助人的益处和方法。

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来源：内蒙古自治区教育厅