辽宁财贸学院2023年春季学期返校指南

01

返校准备

返校时间

1.2021级、2020级学生2月25日、26日两天全部返校。

2.2022级学生2月25日当天全部返校。

3.2月27日开始上课。

返校要求

从2月18日开始，学生要每日开展健康自测，并按时填报易校园健康登记信息向学校报备，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状应进行抗原或核酸检测，结果异常的，须如实报告辅导员，并延迟返校，不得带病到校学习。

02

返校小贴士

切实做好返校途中个人防护，尽量做到家庭、学校“两点一线”，注意保持个人卫生，减少途中感染风险，注意行程安全。

01戴口罩

在等候室、公交车、火车、飞机等环境密闭、人员密集的公共场所，要规范佩戴口罩，遮住口鼻。

02及时手卫生

触碰可见污染物、公共物品后，或在用餐、饮水前，及时手卫生。有条件时用流动水洗手，无流动水时，可用速干手消毒剂进行手消毒。

03遵守咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘等遮挡口鼻，用过的纸巾及时丢至垃圾桶，并进行手卫生。

04保持合理社交距离

在公共场所要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。

03

开学准备

01调整作息

2月27日开始新学期上课，为了避免开学后对“早八”产生不适，我们可以每天将休息时间向前推移30分钟至1小时，循序渐进，逐步适应学校生活的生物钟。

想要安稳睡觉，建议睡前半小时离开电子产品；睡前用热水泡下脚，都能帮助身体舒缓放松；看看书、听听音乐。

02调整心态

开学将近，有的同学还陶醉在寒假无忧无虑的生活之中，而开学后猛然进入学习状态，很可能会出现学习效率不高，情绪低落等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整，要学会用正面暗示代替负面暗示。每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到轻松快乐。

03调整学习状态

我爱分，分爱我，分从四面八方来

同学们不要忘记考试哦！赶紧拾起你的学习资料，进入学习状态，埋头苦读。一键开启狂飙学习模式！

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