开学倒计时！收心三部曲！

距开学还有11天到达战场

全体同学请注意

假期呢

是不可能再充值的

所以还是好好地面对现实

好好的为我们的大学奋斗吧

寒假倒计时

奉上“收心三部曲”

01

犯困综合征

经过了寒假and春节

很多小伙伴的生物钟已经絮乱

开学后

怎一个“困字”了得

模拟开学节奏

调整作息习惯

自主养成早睡早起

开学前一日三餐清淡为主

02

学习综合征

从假期的无序到新学期的有序

过渡的关键是要有一个详细的学习计划

而不是只说了一句“好好学习 ”

明确自我目标

制定短期计划

合理安排时间

循序渐进

03

情绪综合征

从懒散的寒假到紧张的学习节奏

面临学习压力就业压力

难免会有产生一些消极情绪

注意心理变化

宣泄不良情绪

学会释放内心积极面对开学

寒 假 已 经 倒 计 时 啦

人

文

的

春

夏

秋

冬

等

着

你

最后建议

大家可以给假期做个书面总结

仪式结束就代表着

假期无拘无束的生活结束

期待和大家的见面

提前预祝大家开学愉快

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编校丨姜叶 王心雨趙梓超审核丨杨洋 张明超

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