考试月，备考进行时

转眼间，2020年就迎来了最后一个月。我们已经在学校努力学习了将近半个学年，在学期的最后我们都希望能够给自己的这一年画上圆满的句号。

十二月份又到了紧张的考试月，英语四六级，国网考试，考研等大大小小的考试接踵而至，在此之前我们应该做足准备迎战每一个考试。

NO.1

关于心态

我们应该清楚，在考试当中，心态是最为重要的。一些同学在考试当中，会出现头脑空白，明明已经记住了一首诗，但是在默写的时候，却一点都想不起来；明明记住了数学的公式，但是到了考试，却发现自己的记忆模棱两可，不知道所记忆的公式是否正确。这就是同学们过于紧张的表现。稍微紧张一点，有一定的好处，可以让同学们更积极地去面对考试，但是如果十分紧张，那可能会影响到考试成绩。那么，心态如何调整？

提到调整心态，我们最先想到的就是运动。不得不说，运动确实是一种释放压力的行为，但是不少的同学会运动过量，造成肌肉拉伤或者是手臂酸痛等等。所以，释放压力之前，我们可以适当运动，但是一定要适度。

还有十分重要的一点，在考试之前，不要和同学交流关于学习的问题。许多同学在进入考场之前，都会和伙伴们讨论学习，比如说在讨论某一个难题，某一个知识点，这样做是不对的，当你发现别人所讨论的知识点和题目你都不懂的时候，自然会让自己变得紧张。

NO.2

关于做题

为了让同学们更好地进入考试状态，有做题的“手感”，许多的同学会在考试之前做一定的题。小编觉得这是一种很好的方法，如果在考试之前没有任何的训练，那是会影响到同学们在考试中的发挥的。但是同学们要知道：考前做题有帮助，但是如果方法不当，那就会适得其反。首先，考前所做的题，难度不要很大，做一些简单题和中档题即可，太难的题会让同学们失去信心；其次，考前适当训练即可，千万不要大量训练。如果在考试的前两小时内，你还继续大量刷题，那将会很容易让你产生疲劳感，影响自己的发挥。

NO.3

关于饮食

在考试之前，同学们不要吃过多的东西，吃得太饱，容易影响到自己的思维能力；吃得太少，很容易饿，会影响到自己的发挥。此外，不要吃一些辛辣的食物。考试时间是非常紧张的，在考试的时候，我们应该有一个意识，能不浪费时间，就不浪费时间。但是如果吃的东西过于辛辣，就会影响到同学们的胃，会让许多同学在紧张的考试当中，频繁去厕所。这自然就会影响到同学们的考试状态。

东电的二食堂和三食堂都会为考生提供美味的三餐，为考生保驾护航。

NO.4

关于健康

天气越来越寒冷，流行性感冒也开始大面积传染。为了保证考试时的最佳状态，在日常生活中就应该多注意保暖，多喝热水，注意卫生。若自身已经感受到不适，应及时吃药阻止病情的恶化。在进入考场前以及考试过程中，由于人员密集，应全程佩戴好口罩，避免危险的发生。

在2020年的最后一个月份，希望每一个东电学子都能够收获自己理想的成绩，找到适合自己的岗位，考研的战士们能够突破重重困难考入自己心心念念的学校......

不管将来的你在何处，东电都会永远是你坚实的后盾，护你一路前行！

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