请同我—起回顾北华夏日

慢慢的

风里有了一丝凉意

一不留神

秋天就要登场了

summer

摄影：刘蒙蒙 李湘

摄影：田曼

晚夏悠长，爱在北华里生长。

清晨

洒下几缕迷蒙薄雾

伴着轻快婉转的鸟鸣

晨光在窗棂间跳跃起舞

给教室撒上金色的光辉

不知不觉夏日将要远去

摄影：温昕源

摄影：韩良源

夏

天

你

好

深深浅浅的绿意

交织成夏日的蓬勃生机

让我们抓住夏天的尾巴

不给这个盛夏留下遗憾

摄影：汪杭琪

摄影：温昕源

Summer

连雨不知春去,一晴方觉夏深。

北方的冬天远远冷于南方

但北方的夏天并不比南方凉爽

尽管已经进入晚夏

也要谨防晒伤中暑哦

summer.

摄影：张子懿

夏

天

你

好

同学们可以选择

在树荫下避暑

又或者带着遮阳帽

打着遮阳伞

买一些雪糕和冷饮等等

也请谨记凡事不可过量

傍晚天冷时记得加衣

摄影：蒲淼

摄影：张子懿

摄影：韩良源

夏

天

你

好

冰汽水

白衣裙

接下来随着华华的步伐

一起回顾专属于你的这个夏天吧

摄影：冀婉婷

下个夏日 愿你白皙依旧

夏天虽好，但是防晒不可少！防晒可不能随着夏天的脚步一起远去！大家快来和小编一起看看硬核满满的防晒指南吧！

1、从根源上了解防晒的本质

——UVA和UVB

来源于网络

太阳光是由紫外线、红外线和可见光3部分组成。根据WHO的官方数据，太阳光中的紫外线按波长分为三个波段：UVC（100-280纳米）、UVB（280-315纳米）和UVA（315-400纳米）。

波长越长的紫外线穿透能力越强，UVC穿透能力弱，被大气臭氧层吸收，不会到达地面；到达地面的紫外线是UVA和UVB。

UVB：皮肤晒伤和变黑的主要原因。

UVA：皮肤老化、皱纹的元凶。

2. 干货总结：

（1）外出且直接暴露在太阳下建议使用SPF20或SPF30，PA++或+++的防晒产品。

来源于网络

（2）太阳帽，衣物，伞的防晒效果可以媲美SPF30-50和PA+++防晒产品，首选太阳帽，衣物，伞等作为遮阳方式，且如采用以上措施，可用相对低指数的防晒产品。

（3）外出时利用建筑物、树荫等阴影可以降低紫外线的风险，但是注意树荫的效果好于建筑物阴影；在云层较厚、阴雨天以及傍晚，紫外线的强度并不高。

（4）在室内无阳光直射的地方，通常不需要防晒；如长时间在阳光直射的室内，距窗口1.5米以内，无窗帘情况下，需要适当防晒。

别错过 限定夏日美食

美好的事物大多发生在夏天，而那些夏季专属美食千万不要错过！否则就要再等一年哦！

1. 冰粉：冰粉，部分地区又称凉粉，是著名的夏季小吃。起源于云、贵地区的一道著名小吃，后传入四川彭山（武阳），并在川渝地区受到广泛欢迎。冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。

2. 凉皮：凉皮，起源于陕西关中地区的汉族传统美食，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。流行于中国北方地区，是不可多得的天然绿色无公害食品。

3. 冷面：冷面，通常指的是朝鲜冷面。是驰名国内外的一种深受人们喜欢的传统民族食品。其中尤以荞麦面冷面为著称。

The youth

in our discrete scrawl

图片来源于网络

那些你循环播放的歌

专属我们的夏日限定歌单，随着歌声一起回顾夏天吧。

歌与盛夏。

SUMMER OF 2021

摄影：田曼

夏天 闲暇 电影

夏天，那些与电影虚幻交错的时光，辗转于脑海，久久不能忘记。你都有哪些珍爱不已的电影呢。

图片来源于网络

夏

天

你

好

春发夏长秋收冬藏

这世间的事物

总是遵循着自然的规律

沿着节气的脉络

顺理成章地走下去

我们明年再见

往期回顾

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