传统文化之二十四节气（十七）寒露

《寒露》

左河水

天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。

日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。

读着这首诗

不敢相信

真正的深秋已向我们走来

COLD DEW

寒露由来

斗指寒甲为寒露

斯时露寒而冷

将欲凝结

故名寒露

COLD DEW

寒露三候

一候：鸿雁来宾

（10月8日~12日）

寒露前5日

鸿雁排成一字或人字队列大举南迁

此时是最后一批

古人称后至者为“宾”

二候：雀入水为蛤

（10月13日~17日）

寒露后五日

鸟雀入大海化为蛤蜊

飞物化为潜物

三候：菊有黄华

（10月18日~22日）

华是花

草木皆因阳气开花

独有菊花

因阴气而开花

COLD DEW

寒露习俗

秋钓边

寒露时节，气温下降

深水处太阳已晒不透

鱼儿游向水温高的浅水区

鱼儿易钓上钩

这就是所说的“秋钓边”

登高

我国北方已呈深秋景象

白云红叶，偶见早霜

南方也秋意正浓，蝉噤荷残

观红叶

登高而望，极目远眺

层林尽染，秋风飒飒

喝寒露茶

寒露前三天和后四天所采之茶

谓之“正秋茶”

秋茶中，以正秋茶为最佳

COLD DEW

寒露养生

寒露到来

天气由热转寒

万物随寒气增长

夜晚温度将会降得更低

因此要注重保暖

饮食上，少辛辣

多滋阴润燥，益胃生津

补充水分，多吃水果

COLD DEW

露水盈盈，多了一份凉意

过完这个节气，就进入到深秋

天寒露重，望君保重

图文：许茜

编辑：许茜审核：贾安如